在即将面临重要时刻的时候

是不是感觉除了紧张还是紧张

你可能会照着镜子对自己说“我很棒”

也可能是找好友谈心解压

可是别忘了

在你身边

就有一个帮你消除紧张的好助手

它就是：葡萄酒

好些明星在拍戏前

或者在台上唱歌前

都会小酌几杯

让自己达到放松的状态

好让自己能够更无所畏惧

使自己更投入

以呈现更好的作品

一、拍戏前

刘涛

涛姐是出了名的爱酒，在片场休息时，就是和蒋欣一起，小酌一杯红酒放松放松。

范冰冰

范爷在电影《一夜惊喜》里，为了完成和李治廷的一场床戏，在拍戏前还喝了些葡萄酒，被问及为什么一定要喝醉才演的时候，范爷回应：“我是体验派演员，想尝试真实的状态。”

周润发

周润发在拍《西游记》演玉皇大帝时，就说过：“对着绿布演戏有难度，尤其是3D摄影机拍摄镜头分为几层，位置很难找，特别不好拍，我每次都是先喝点酒，晕乎乎的有点微醺的感觉，然后再拍，就比较有感觉。”

当然，国外也有不少明星，在拍戏前通过喝点葡萄酒来克服紧张。

娜塔莉-波特曼

娜塔莉-波特曼在拍《黑天鹅》的时候，其中有一段她与米拉-库尼斯的女女激情戏，据说她在拍之前干了几杯龙舌兰。

当然，这几杯酒喝得很值，最终她凭借这部电影，拿到了奥斯卡影后，真的是得好好像她学习学习。

玛格特-罗比

在电影《华尔街之狼》里边，有一幕是玛格特-罗比穿着超短裙，脚踩高跟，用腿抵着小李子的头对其挑逗，场面十分香艳！作为一个演艺圈的新人，而且还是和《泰坦尼克号》的男主一起搭档演戏，内心是相当紧张的。据她所言，为了拍好这一幕，还专门给自己灌了几杯酒壮壮胆。

二、开唱前

不仅是拍床戏时会紧张，明星们在开唱之前也是十分紧张，虽然台下坐着他们热情的小粉。

刘涛

比如，涛姐在参加《跨界歌王》时，为了给自己加油打气，还现场带了好酒给各位评委们品尝，自己也是在开唱前将酒饮尽，借着微醺的状态下的那种放松感，倾情演唱。

微醺状态下的动情演唱

正在品尝葡萄酒的评委们

艾薇儿

艾薇儿，在上台唱歌前，会习惯性地喝上两口，重要场合也都会备有香槟。

前几年来中国的跨年演唱会上，还向主办方提出要求，准备两瓶香槟，这样可以让她更放松地表演。

可以说，葡萄酒是人生路上必不可少的宝贝，尤其是在你紧张的时候。

人生如戏

全靠演技

来点葡萄酒

帮你一秒入戏

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