我相信许多朋友在生活中经常都会喝一些葡萄酒。当然，葡萄酒很好喝。其实我们生活中经常喝一些葡萄酒，有很好的保健养生作用。葡萄酒的药用价值也很高。那么，葡萄酒具有哪些营养价值和保健作用呢？

葡萄酒是一种滋味美好的饮料，具有很高的营养价值和保健作用。一升葡萄酒含2510-4184焦的热量，葡萄酒中酒精在人体内产生热能的95%是可用的。

现在已知葡萄酒中大约含有600种对人体有益的成分，其营养价值得到充分肯定。

葡萄酒中含有糖类、果胶质、醇类、有机酸、无机物质、微量元素及几十种氨基酸和多种维生素、其维生素人含量比鲜牛奶高一倍以上，同时含有人体所必需的13种微量元素（钙、镁、磷、钠、钾、氯、硫铁、铜、铝、锌、碘和钴）。

葡萄酒中所含果胶质、粘液汁和各种有机酸，矿物质都与人体代谢密切相关。葡萄酒中的葡萄糖、果糖和多种氨基酸能直接被人体吸收。葡萄酒中还含有具有刺激嗅觉神经和味蓄的醋酸、单宁酸等物质，可增进食欲，而其中的一些元素还能防止人体内某些病菌的繁殖。所以在国外，葡萄酒是食用海味、生吃蔬菜时不可缺少的饮料。医学研究表明，一种称为resveratrol的物质可以用于癌症的预防，在含有这种物质的70种植物中，以葡萄中的含量较为丰富，葡萄酒中以红葡萄为较多。

葡萄酒能调节人体新陈代谢，促进血液循环，防止胆固醇增加，同时还能利尿、激发肝功能和防止衰老的作用。长期饮用不着可防止坏血病、贫血、眼角膜炎、降低血脂、促进消化验室。研究表明，适当地饮用葡萄酒对预防癌症和医治心脏病都是有益的。

李时珍在《本草纲目》中写到：葡萄酒有暖腰肾、驻颜色、耐寒。

元朝忽思慧在《饮膳正要》上记载：葡萄酒运气行滞使百脉流畅。

在《古今图书集成》内记载：葡萄酒肌醇治胃阴不足、纳食不佳、肌肤粗糙、容颜无华。也是说明了葡萄酒有恢复疲劳、促进血液循环、增进食欲、帮助消化和美容、美化肌肤的作用。

几年前，研究人员发现葡萄酒中含有可搞癌的抗氧化剂白藜芦醇。白藜芦醇可以防止细胞癌变并阻止恶性肿瘤扩散。白藜芦醇还可以抑制细胞发炎。而细胞发炎与关节炎和其他疾病有关。

通过以上的介绍，我们了解了葡萄酒的功效和作用。我们可以知道，葡萄酒不仅是一种美味的饮料，也是一种非常重要的保健品。在生活中经常喝一些葡萄酒也对我们的健康非常有益。所以有条件的话，生活中可以多喝点葡萄酒。但每次都要适量。