红酒不能想喝就喝,不然会像毒药一样致命!

作者:挑酒网 时间:2023-01-16 阅读:405

很多朋友喜欢喝红酒并不是因为那一丁点的酒精,而是为了红酒养生的功效。


在小编的熏陶下,基本所有的朋友都知道了一瓶红酒4-6天喝完是最佳的饮用量。


红酒不能想喝就喝,不然会像毒药一样致命!


那今天,我们就来聊一聊一天之中,什么时间喝红酒,对我们的身体最好。


红酒最佳饮用时间


我们把一天分为早上、上午、中午、下午、晚上、睡前6个阶段。


在这6个阶段中,人体对酒精的体抗力是不同的。


早上及上午


早上我们刚从睡梦中醒来,身体的各项机能也开始重新运转,特别是肝脏,此时的肝脏已经将有毒物质排干净。


红酒不能想喝就喝,不然会像毒药一样致命!


而且这个时间段上,肚子中的食物会比较少,这时你的身体正在迫切的想要吸收养分,如果此时喝酒的话,酒精很容易被身体吸收,使血液中的酒精浓度迅速升高,会对身体器官造成较大伤害。


所以在早上及上午时,不要饮酒。


中午


中午时,人体对酒精最为敏感,若是此时饮酒,人最容易喝醉,而且一下午的工作估计也都处于浑浑噩噩的状态,毫无工作效率。


下午


这个时间一般指午饭后休息结束的时间,一般是在每天下午2时以后。此时已经吃完午饭,身体各项机能恢复正常,此时再喝酒,不会出现这种损害身体的情况。


所以,每天下午2点以后饮酒会比较安全健康。


红酒不能想喝就喝,不然会像毒药一样致命!


而且下午的3点-5点这段时间里,人的味觉、嗅觉、听觉都最为敏感人体机能维持在一个高水平阶段,会准确地品鉴出红酒的颜色、香气和口感,是最佳的品酒时间。


这也是为什么品酒会一般都在下午进行。


晚上


到了下午6点左右,人的体力和耐力最强,这时对酒精的承受力也最大,而且此时结束了一天的工作,正好可以通过饮酒放松一下。


所以若是有应酬,放在这个时间段最为合适。


红酒不能想喝就喝,不然会像毒药一样致命!


睡前


此处的睡前指的是睡前一小时,睡眠是一种舒缓身心压力的过程,此时喝一些适量的红酒,是促进睡眠的有效方法之一。


少量的酒精会对大脑起抑制作用,可以使人昏昏欲睡。


其实不单单只是酒精有助于睡眠,葡萄酒中含有一种睡眠辅助激素,叫做褪黑素,可以有效帮助睡眠。


红酒不能想喝就喝,不然会像毒药一样致命!


当然也不要在贴临睡前的时间饮酒。


若是刚刚喝完酒就睡觉,肝脏的解酒过程就会减缓,容易对肝脏造成伤害。


褪黑素


这是一种大脑所分泌的激素。它的主要作用就是调节睡眠,使不正常的睡眠情况得到改善。


在晚上,褪黑素会分泌旺盛,你的身体就会反应尺度,产生瞌睡感,昏昏睡去;在早晨,褪黑素分泌停滞,身体恢复控制意识,你便会从沉睡中醒来,从而进行各项活动。


红酒不能想喝就喝,不然会像毒药一样致命!


而且褪黑素还有一种效果非常好的美白激素,让你在晚上即有好睡眠,又能美白。


所以睡前喝一杯红酒,既可以调节情绪,还能辅助睡眠,好处多多。


饮用量的多少


其实合适的饮用量这个问题是因人而异的,小编平时所说的一瓶红酒4-6天喝完指的是平均量,并不指所有人。


就拿男人和女人来说,男人的饮用量普遍会高于女人(特殊情况除外)。而且重的人一般情况下会比轻的人喝得多些;并且东方人和西方人承受酒精的能力也是不同的。


红酒不能想喝就喝,不然会像毒药一样致命!


当然,若是酒精过敏,或者对红酒中的一些物质过敏者,为了生命安全,还是不要喝红酒的好。


一定要健康饮酒


在此,小编不建议婴儿和儿童饮用各种酒精类的饮品。因为他们的心脏尚未完全发育,酒精会对内脏产生伤害。


还有,孕妇和开车的人也是不适宜喝任何酒精性饮品的。


红酒不能想喝就喝,不然会像毒药一样致命!


但务必注意的是,喝得太多反而会影响睡眠质量,并且损害身体健康,所以,切莫贪杯!


每天晚饭时,饮用1杯红酒,平均1周内喝完1瓶,就是健康的饮酒方式!


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