前言

每个孩子都是父母手心里的宝贝，相信很多父母都很关注孩子的健康和安全，为了让孩子更茁壮的成长，父母都会用心的给孩子添加各种营养，让孩子多做运动，但是有一些父母却在狠心的“啃小”，为了让孩子赚钱，有的父母给孩子吃各种好吃的，竟是因为让孩子当“吃播”赚钱，最近，一个三岁的吃播小女孩在网上引起很大的关注，很多网友看完之后都很气愤。

案例

最近，一个网络的小红人佩琪在网上也是火了的节奏，很多网友都关注了她，原因就是孩子很能吃，而且吃得也很香，让网友们觉得看孩子吃饭就有食欲，小孩子虽然粉丝没有过万，但是单个视频的播放量就达到了55.6万。

父母经常在网上发布一些孩子的视频，刚开始，孩子只是有一些偏胖，食欲好，但是在网络上发布视频之后，播放量也很客观，于是孩子的饮食也发生一些变化，父母也经常发布孩子吃东西的视频博流量。

眼看着孩子越来越胖，很多网友都提醒父母要注意孩子的饮食，不要吃太多引起发胖的食物，这样对孩子的健康很不好，但是父母却视若无睹，继续让孩子吃一些烤肉、火锅、烤肠等食物，而且还对此引以为傲，宣布孩子马上突破100斤！

很多网友可能都觉得孩子就是愿意吃，父母才给孩子的，但是3岁的孩子就70斤了，这是很正常的，父母既没有调整孩子的饮食，也没有让孩子减肥的计划，反而继续靠孩子当“吃播”来赚钱，但是孩子真的愿意吃吗？在一次的视频中，孩子在吃东西的时候，反复的求父母不要再弄了，但是父母却嘴上答应，还一边给孩子吃空的盘子加满……很多网友看到之后都很不满，觉得父母这样就是在害孩子，但是父母却无视和推卸责任，最后终于有网友举报，平台也关闭了该账号。

分析

长期暴饮暴食对孩子的身体有很大的危害，孩子已经走不动路了，照此发展下去，孩子突破一百斤又有什么好处呢？孩子过于肥胖不仅影响孩子的日常生活，还有可能会让孩子患上很多疾病，比如肥胖症、高血压、糖尿病等等，严重的还会导致孩子出现性早熟，严重影响孩子的成长。

那么作为父母要怎样调整孩子的饮食，不让孩子成为一个小胖子呢？

合理搭配营养

很多家长都觉得孩子多吃肉是有好处的，可以给孩子补充很多营养和钙质，让孩子长高高，但是这样的观点却是错误的，长期吃肉，孩子的体质会变成酸性体质，这样不仅会变胖，还有可能会容易生病，在生活中，父母要合理的搭配孩子的饮食，荤素搭配，多吃水果和蔬菜，这样孩子才会更加健康，营养也更全面。

多让孩子做运动

孩子小的时候多运动，不仅会让孩子的大脑充分的发育，还会锻炼孩子的骨骼，让孩子更好的成长，多运动还能加快新城代谢，让孩子排除更多的毒素，提高免疫力，让孩子更加健康和强壮。

不要让孩子吃垃圾食品

在生活中，很多孩子都喜欢吃垃圾食品，比如路边摊、炸鸡、汉堡等高热量食物，这些垃圾食品中含有很多激素，孩子长期吃很有可能会让孩子发胖，严重的还会导致孩子出现性早熟，影响孩子的成长，所以父母要做好监督和管理，不要像上面案例中的父母一样，孩子都被喂得走不动了还引以为傲。

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