炎热的夏天

喝上一杯冰冻的啤酒真是享受

然而这时候旁边的朋友笑着说——

你的“啤酒肚”就是这样来的？

心哇凉哇凉的

马上想友尽好么！！

就此认输？

这不可能！

这时候你应该拍着TA的肚子问

你的又有几个月了？

还有！

别把你的啤酒肚说成啤酒的错！

虽然过量喝啤酒会有啤酒肚！

但这如同某啤酒广告中说的

这其实是爱啊~

这是来自德国啤酒公司Bergedorfer的广告！

不管一个人做什么，他永远不会真正理解怀孕和分娩的快乐和痛苦。但是有一件事男人可以拥有，大多数女人不能，那就是啤酒肚。

青春期后，女性和男性形成不同的脂肪储存模式，让男性在肚子里储存更多的脂肪。虽然啤酒肚的造成不一定源自于酒，但饮酒是男士们腹部堆积脂肪的主要原因。

而德国啤酒Bergedorfer给拥有啤酒肚的男士们一个理由为它自豪。

广告公司Jung von Mott联手与Bergedorfer合作了一个名为“Brewed with Love. 酿造爱”的平面广告。男士们亲切地拥抱他们的啤酒肚，就像他们做准妈妈怀孕了的样子。

所以拥有啤酒肚的男士们

自豪吧~

【不！

好了~

“唯心”一下之后

我们来科学一下！

其实“啤酒肚”是腹部肥胖的俗名，由内脏脂肪积累造成。

很多研究都表明腹部肥胖与不少健康问题密切相关，比如高血压、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病以及一些癌症。而造成腹部肥胖的原因有很多，和不健康的饮食习惯、缺乏锻炼、巨大压力下的糖皮质激素紊乱等都有关系。

而喝啤酒是否会有啤酒肚，这取决于喝酒的量。建议的最高量为：每日成年男性喝750毫升啤酒，女性喝450亳升啤酒，不过这也可以参考啤酒上的一些营养标签，看看它的卡路里。

如果这天喝了啤酒，那就只吃点清淡的菜，比平时减少一些食物的摄取，少吃零食或高能量食物，使机体能量保持平衡。

所以就算你是玩健身的，也不怕喝啤酒哦~

在国外，还有健身爱好者想了个新招：啤酒瑜伽——这是一种将啤酒瓶整合到标准瑜伽动作中的新玩法！参与者可以随心所欲地以任何方式使用啤酒瓶，比如握在手里、顶在头上、甚至在变换姿势的过程中啜饮一口。啤酒瑜伽是啤酒和瑜伽这两个爱好的联姻。啤酒使人愉悦，瑜伽使人专注，它们互补成就一场充满活力的体验。

还有专为健身人士打造“畅饮无负担”的健康啤酒哦~

所以！

如果你有啤酒肚！！

还是快点做运动吧！！！

别怪啤酒了！

它是无辜的！！！