随着人民生活水平的提高，红酒逐渐进入市民的生活，但在喝红酒的时候，却存在很多误区。红酒怎么喝？今天小编就为大家指明一些喝红酒的误区，希望朋友们在喝红酒的时候尽量避免。

红酒怎么喝——不要加雪碧

很多酒友不习惯红酒酸涩的口感，喜欢往酒中加入雪碧提高甜味。其实，这种做法会使酒中糖度过高，不仅影响红酒原本的口感，而且还严重破坏酒中的营养物质，从而失去养生保健的功效。如果你实在不习惯干型红酒的酸涩，那建议选择饮用甜型红酒，这样既保持了酒中的营养，又满足了自己的口感。

红酒怎么喝——不要往酒里加冰块

一些红酒爱好者喜欢凉爽的口感，在饮用时喜欢直接往酒中加入冰块。殊不知，这样的做法会因冲淡红酒的口感和香味，也对胃寒脾虚者身体不利，影响身体健康。想喝到冰爽的红酒，可以在喝之前将整瓶红酒放入冰桶里降温。如果为白葡萄酒则冰镇至8-12摄氏度饮用最佳，红葡萄酒则冰镇至14-18摄氏度饮用最佳。

红酒怎么喝——不要豪爽地牛饮

中国历来讲“酒逢知己千杯少”，在与朋友把酒言欢时，常常饮用过量，极大地损害身心健康。酒精过量摄入容易造成人体神经系统受损，导致记忆力衰退、精力不集中、判断力下降等后果；过度饮酒还会刺激消化系统，引发胃炎、胃溃疡等疾病，加重肝炎、肝硬化等疾病。专家认为，红酒最适宜的饮用量为每天1-2杯。

红酒怎么喝——空腹不要喝酒

在与亲朋好友或重要客户见面就餐时，为表达彼此的情谊，你是否遭遇过在空腹状态下先干三杯再进餐的情况？其实，空腹情况下饮用红酒，乙醇通常被肠胃吸收得很快，容易导致胃肠受到刺激，产生醉酒恶心、头痛、心跳加速等不良反应。

红酒怎么喝——红酒不要搭档海鲜

很多人经常在吃海鲜时搭档红酒。其实，红酒中富含丹宁，与海鲜同食时，容易使海鲜变老，造成鲜味流失。对有些肠胃功能较差的人来说，红酒搭配海鲜食用时，还可能造成肠胃不适甚至腹泻等。食用海鲜时如果想搭配一款相得益彰的葡萄酒，还是建议选择单宁低的白葡萄酒吧。

好多朋友喜欢红酒，但对红酒怎么喝才对健康有利却往往忽视掉。只有掌握健康的饮用方法，才既能享受饮酒的乐趣，又能发挥红酒的保健功效。