大家都听说过红酒浴吧，是不是只在电视中看见过呢？但是你真的知道怎么泡红酒浴吗？

孙红雷主演的电视剧《好先生》中有泡红酒浴的镜头，不过这可真是土豪，看酒瓶的形状和部分酒标，应该猜到这是罗曼尼康帝家族的李其堡了，两三万一瓶的酒，随便就泡了红酒浴了。

不过，如果你泡红酒浴，可不能光看红酒的品牌和价格，就好像这瓶李其堡，可不是泡红酒浴最好的选择。那我们就先了解一下红酒浴的好处和原理吧。

红酒浴最大的功能，就是美容。这主要是由于红酒中所含有的单宁具有神奇的抗氧化、抗衰老的作用。不是有一种化妆品是含有葡萄籽的吗？比如什么葡萄籽面膜，葡萄籽精华水、葡萄籽洗面奶吗？这主要就是提取的葡萄籽中的单宁，利用的也是单宁的抗氧化、抗衰老的功效。

红酒中的多酚类物质，具有清除身体表面因受日光、烟尘和其他污染而产生的自由基的作用。能使人的皮肤更加紧致光滑，更有光泽。红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用，红酒中的少量酒精，还有杀菌、抑制细菌再生的作用。

红酒浴的功能虽好，但是也不能乱泡，下面我就教大家正确泡红酒浴的知识。首先，选择红酒，这里说的红酒可不是葡萄酒，一定是干红葡萄酒，白葡萄酒是去皮去籽之后才发酵的，不含单宁，就没有抗衰老抗氧化的作用了。葡萄品种最好选择赤霞珠，因为赤霞珠的皮最后，含有的单宁和酚类物质最多。而刚才视频中使用的李其堡，葡萄品种是黑皮诺，虽然要两三万一瓶，不过美容效果还不如50元一瓶的赤霞珠。用量我们普通的家庭浴缸，一次300毫升就可以了，太少了没有作用，太多了浓度太高会刺激皮肤。

其次要控制温度，红酒浴的水温不宜太高，太高的温度会让酒中的一些营养物质变质流失。第三要控制时间，一般每次红酒浴20分钟左右即可，时间太短没有效果，时间太长反而会起到反作用，比如果酸虽然有清洁皮肤的作用，但是长时间侵泡，反而会伤害到皮肤，让皮肤变得脆弱容易受伤。还有酒精，虽然有杀菌抑菌的作用，但是也会刺激皮肤。

最后，在泡完红酒浴以后，一定要及时淋浴，清洗干净身上残留的红酒。

好了，大家知道怎么泡红酒浴了吧。赶快去体验一下吧。