啤酒和红酒是很多酒友们经常在聚会中饮用的饮品，有的喜欢红酒有的喜欢啤酒。

啤酒和红酒究竟哪个更伤身呢？

从营养的角度来看，红酒的营养成分相对来说高一些。红酒里含有酸和单宁，这些成分对软化心血管以及预防心血管疾病具有一定的作用，因此人们常被建议每天适量饮用红酒。

其次是啤酒，它以大麦芽、酒花、水主要材料，经酵母发酵作用酿制而成的。适量饮用啤酒，还能起到健脾开胃，预防骨质疏松的作用。

酒对肝脏的伤害除了跟酒精度有关外，还与酒的品种有关。一般来说，烈性酒对肝脏的伤害最大。红酒和啤酒的酒精度虽然相对较低，但大家在饮用时也需控制饮用量。