前言

一般情况下，宝宝都需要非常充足的睡眠，在宝宝出生之后，可能大部分时间都在睡觉，随着慢慢的长大，睡觉的时间也在逐渐减少，可能刚开始一天要睡四觉，慢慢的减少到中午睡一觉，现在正是春困秋乏的时候，很多宝宝可能都会觉得觉不够睡，经常在玩着玩着的时候就睡着了。

案例

最近一个小女孩儿在院里面玩小车摔倒的一幕在网上热传，这一天，小女孩儿在院子里骑着小车玩耍，刚开始的时候，女儿非常兴奋，一手拿着酸奶，一边骑着小车在院子里一圈一圈的遛弯，看到女儿玩儿的高兴，妈妈也非常欣慰，但是很快，女儿转圈的频率就降了下来，妈妈知道女儿肯定是玩儿累了，不过接下来的一幕却让妈妈很意外。

女儿骑着骑着车，一下子就摔倒了，手里的酸奶也掉在了地上，而女儿也没有发出一点声音，这让妈妈非常害怕，赶紧出去看看发生了什么事情，妈妈走上前去查看，没想到看到女儿的表情之后，妈妈也忍俊不禁，原来女儿躺在地上睡着了。

这一幕被传到网上之后，很多网友也笑翻了，纷纷在留言区吐槽这个宝宝

网友一：这是疲劳驾驶，加上醉酒驾驶，哈哈哈

网友二：难道这就是在哪里摔倒就在哪里睡一觉

网友三：遇事不要慌，睡一觉再说，哈哈哈

网友四：头一次见到摔倒之后睡着的，真是太搞笑了，小女孩

网友五：这是醉奶驾驶吧哈哈哈

分析

不得不说，宝宝的这一觉来得太快了，骑车摔倒之后就睡着了，宝宝非但没有感觉到疼，而且睡得很香甜，这也让妈妈忍不住笑了出来，由此可见，宝宝在成长过程中也是需要充足的睡眠的，所以，为了孩子的健康成长，一定要保证孩子的睡眠质量和时间，那么，让孩子更好的睡觉，爸爸妈妈应该注意哪些问题呢？

营造良好的睡眠环境

孩子还在睡觉的时候，为了孩子睡得更好，父母要给孩子营造良好的睡眠环境，不要在一旁知道大的声响，比如看电视，玩游戏，更不要制造嘈杂的噪音，这样孩子也会睡得非常香甜睡醒之后，精力也会非常充沛，大脑也能够得到足够的休息。

不要让孩子熬夜

熬夜也不仅对孩子的身体发育不好，对也会对孩子的视力造成负面的影响，家长要给孩子养成正常的生物钟，平时早睡早起，这样孩子才会有充足的睡眠，身体也会分泌出更多的生长激素，这样对孩子的身体成长也会更好。

让孩子养成睡午觉的习惯

一般情况下，孩子都精力充沛，不愿意配合父母在家里睡午觉，这样也会导致孩子在下午的时候头脑比较昏沉，身体不舒服，也会导致孩子经常哭闹，情绪不好，家长可以让孩子养成睡午觉的习惯，这样也会让孩子的大脑得到充足的休息，下午也会精力充沛，心情愉快，做事也会比较认真，也会锻炼到宝宝的大脑。

关于上面的内容，你有什么想法呢？欢迎大家的留言和评论。