现代社会应酬已经变成了家常便饭，不管是自己的朋友还是生意伙伴，吃饭喝酒已经成了一种习惯，一种沟通的风气。据不完全统计我国每年有180万人因为喝酒而死亡，因此小编整理出来了几点酒后一定不要做，一定要注意的事宜。

1、喝完酒不要立即睡觉

因酒精靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢对肝脏消化不利，易患酒精肝。建议用冷水洗脸后坐着休息一会。若过度饮酒后睡着了，最好家人或者朋友同事要每两小时叫醒他一次，并多次饮白开水直到酒醒。睡觉的时候一定要仰卧，因醉酒后神经反应变慢，喉咙肌肉张力下降，如果呕吐，呕吐物可能会卡住喉咙进入气管，造成危险。趴着睡，酒后肌肉失去张力，容易压迫内脏，尤其对心脏供血不利。

2、不要用浓茶解酒

很多人都以为浓茶解酒，但其实这是一个误区，茶中的茶碱有利尿的作用，尚未分解的乙醛会掠过肝脏的分解直接进入肾脏，。而乙醛又是一种有害物质，对肾脏刺激很大，肾脏没有解毒功能，长期下来容易患上肾病。另乙醇对心血管的刺激性很大，心脏病患者酒后饮茶也是相当的危险。

3、不要吹风

酒后血液循环加快，皮下毛细血管充血，吹风后会加剧身体热量损失，从而让人更容易醉倒。

4、不要泡澡

很多人酒后回家一定会泡个热水澡，好好的休息一下，其实这样做很危险。酒后人体的血压会升高，热水会促使血流加速，是使体内积聚大量的热气，加重酒醉，从而引起呕吐和晕厥。

5、不要服药

酒后也不要服药。醒酒药只能暂时让人摆脱醉酒的症状，但长期服会伤害自己的身体，所谓药有三分毒。其他的药物也是同样的道理。

6、不要运动

醉酒后体内水分流失很多，容易发生脱水，此时锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。

7、千万不要爱爱

最重要的一项，也是每个人都可能触碰的禁忌。那就是爱爱。酒后男性性爱会使体内的睾丸结合球蛋白增加，损伤睾丸，对男性不利。同时酒精对精子也会有伤害，如果一旦在这期间爱爱怀孕，26%的胎儿会出现健康问题，尤其是智力方面。

相信以上几点一定是大家都做过的，那今天小编的分享希望对您会有所帮助。为了您的身体，为了爱您的人，适度饮酒。