喝完酒后,为什么感觉又渴又饿?

作者:玺悦东方 时间:2022-11-29 阅读:661

在日常生活中,我们总会有很多推脱不掉的酒局。大家推杯换盏,谈笑风生。等到酒足饭饱之后便心满意足地回家了。但是每当过了没有多久,我们又会觉得自己又渴又饿,甚至还想来碗热汤面。


相信很多酒友朋友们,在喝完酒之后都会有这种感受。大家不禁疑惑了,明明在聚餐时还吃得很饱,怎么回到家就又饿了呢?


为什么越喝越饿?


喝完酒之后感觉很饿,实际上这是我们大脑中的下丘脑器官在影响着你。


酒知识 | 喝完酒后,为什么感觉又渴又饿?


美国印第安纳大学医学院进行了一项实验研究,他们挑选了35名不抽烟健康女性对于研究对象。实验分两次进行,第一次在她们进餐时注射酒精,第二次则注射生理盐水。实验结果显示:当注射过酒精之后,35名研究对象的食欲相较于平时会有所增加,吃得更多。此外,当她们注射酒精后,在面对食物的时候,负责人体新成代谢的下丘脑区域会处于兴奋状态,对食物的气味特别敏感,在一定程度上来说,会增加食欲,从而导致更多热量的摄入。


为什么越喝越渴?


当酒精进入到人体之后,会直接刺激到我们的肾脏和其它器官,加速肾脏的过滤作用,从而导致人体排尿的频率比平时更多。排尿的过程中,不仅包括酒的成分,还有人体内的水分。体内的水分加速流失,所以会引起口渴。


酒知识 | 喝完酒后,为什么感觉又渴又饿?


其次,当酒精进入到人体血液之后,血液浓度变高,此时血管外的水分就会进入到血管来稀释血液。这时,身体也会出现缺水的现象。


如何预防酒后饥饿与口渴?


酒知识 | 喝完酒后,为什么感觉又渴又饿?



饮酒前宜吃点高蛋白的食物


高蛋白食物可以中和酒精,减少人体对酒精的吸收,也可以长时间维持我们体内的热量,降低饮酒后的饥饿感。因此,在饮酒前最好吃点高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶。


及时补充水分


喝酒的时候可以在旁边放上一杯白开水,除了能够及时补充体内缺失的水分,还可以起到稀释酒精的作用。


饮酒不宜过量


每个人的酒量不同,有人千杯不醉,有人一杯就倒。因此,每逢酒局,一定要量力而行。


除了以上提到的情况,小编还建议大家尽量选择质量比较信的过的白酒品牌,比如玺悦东方。懂酒的人应该都深有体会,喝纯粮食酿造的白酒,入口绵甜圆润,不干喉、不上头,这样喝酒,才会越喝越快乐!


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