春季“拔高”最佳季节，错喝牛奶影响孩子身高，正确打开方式要牢记

导语：春天来了，万物复苏，草长莺飞，也是孩子们“拔高”的最佳季节，很多的父母，为了能够让孩子长高，都使出了浑身解数，但是让孩子长高也要科学合理，如果方式错误的话，可能会导致孩子长不高的。

很多人都知道喝牛奶能够补钙，为了让孩子长高，很多的家长都大量地给孩子喝牛奶，希望能够让孩子长高高，但是这些家长不知道的是，喝牛奶也是有正确方法的，如果错误的话，不仅不会让孩子长高，还可能会导致孩子从此不长。

夏琳儿女双全，一家四口也比较幸福，但是有一个问题一直困扰着夏琳，因为丈夫只有1米7，而自己也只有1米6多，她很害怕孩子会长不高，孩子小的时候还不觉得，现在儿子已经上了初中，看到儿子的同学全都在蹿个子，只有儿子的身高还没有任何的变化，依旧坐在教室的第一排，夏琳感到非常担忧。

夏琳也知道喝牛奶能够补充钙质，增强孩子的发育，而且春天是孩子发育的关键时期，于是每天都督促孩子喝牛奶，可是喝了一段时间之后，夏琳发现了一个问题，儿子不仅没有长高，反而出现了小肚腩，有种要发胖的趋势，这让夏琳感到害怕，如果孩子在这个时候发胖的话，会不会就从此不长了？

同时夏琳也不明白，不是都说喝牛奶可以长高吗？为什么儿子不仅没长高，还要长胖了呢？其实喝牛奶也是有很多注意事项的，如果打开方式不对的话，不可能还会影响孩子的发育。

一：过犹不及

很多人只知道喝牛奶能够补充钙质，但是牛奶里面除了钙之外，还有很多的物质，比如大量的蛋白质，牛奶中蛋白质含量比钙要多，在补充钙质的时候，牛奶要适量，如果过量的话，会导致孩子摄入的蛋白质过度，阻碍孩子身体对钙的吸收，所谓过犹不及，如果牛奶过量的话，不能不会让孩子长高，还可能会导致孩子长胖。

二：合适最重要

很多的父母为了孩子的身体，只选贵的，不选对的，这对孩子没有任何的好处，在孩子的成长过程中，父母对孩子的充分了解非常重要，要选择适合孩子的东西，在补钙方面很多家长选择给孩子喝牛奶，现在的牛奶也是五花八门的，很多家长咬咬牙给孩子买一个特别贵的，但是发现效果并不怎么好，在选择牛奶的时候，父母要首选纯牛奶，现在纯牛奶比较便宜，而所谓的脱脂牛奶则比较贵。

很多的家长觉得贵的必然是好的，其实不然，脱脂牛奶确实能够起到一点防止长胖的作用，但是非常有限，而且在脱脂的过程中，还会导致大量钙质的流失，根本无法起到补钙的作用，既然如此喝牛奶就完全没有必要了，因此父母还是要尽可能地选择纯牛奶。

三：根据孩子的不同成长阶段来制定补钙计划

很多的家长在孩子长大之后才开始担心孩子的身高问题，但是有的时候已经晚了，现在孩子的每一个成长阶段应该对应的身高都有参考，父母在孩子的各个成长阶段就要关注孩子的身高等问题，在不同的时候选择牛奶等的摄入量，让孩子实现均衡发展，而不是等到孩子长大了之后，再强行灌牛奶。

总结：孩子的成长牵动无数父母的心，但是有的父母平时比较忙，往往发现不了孩子成长过程中的问题，等到最后发现的时候，已经为时晚矣，父母在孩子的成长过程中，还是需要注重一些细节，不要错过孩子的成长，最后追悔莫及。