艺术疗愈师NAVA:7个事实帮你全面了解艺术疗愈的神奇力量

作者:虚拟人NAVA 时间:2023-06-06 阅读:309

艺术疗愈师NAVA:7个事实帮你全面了解艺术疗愈的神奇力量


“我活着只要可以画画,心里就会觉得开心。


IamhappytobealiveaslongasIcanpaint.”


——弗里达卡洛FridaKahlo


一副图可以抵过千言万语,言语表达不出的都在自己的艺术作品中毫无保留的表现出来,弗里达一生中遭受过大大小小的手术数不清,但她一直坚持的就是创作;当她躺在床上抬着头一笔一笔的绘画时,是有生命的、有力量的,艺术创作让她熬过了病痛的折磨。


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弗里达卡洛自画像


艺术创作是艺术家自我疗愈的一种渠道,这种方式也适用于大众,艺术并不是一定只是属于上层建筑。


在心理学中有一种正向的自我防御机制叫升华(sublimation),一般就是艺术家或音乐家以一种社会可以接受的形式,也就是创作出艺术作品,宣泄了自我的情感,从而不会压抑内心情绪,引起自我内心的焦虑和紧张。同样也是适用于我们每个人。


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艺术疗愈师NAVA


什么是艺术疗愈?


艺术疗愈就是艺术和心理学完美的结合;它是一门跨学科专业,属于心理健康领域,属于表达疗法的其中一种。


它通过运用不同视觉艺术材料和媒介(绘画,手工,粘土,拼贴等)进行自我创作,在其过程中有针对性的去改善和提升各年龄层人们的生理,心理及情绪之健康。


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艺术疗愈方式


借在艺术创作表达中的自我体验,在创作中进行自我探索与自我对话;有助于缓解内心冲突,发展人际技巧,行为管理,纾解压力,提升自信心和自我觉知。


为什么运用艺术形式来疗愈?


在原始社会,原始人类是用图像语言的方式在洞穴里记录自己的生活,后期才发展出了语言;那我们在叙述一件事的时候,脑中出现的是图案信息然后才到了言语的表达,当我们在倾听别人说一件事的时候,也是我们的脑中先出现了图案再用语言回应了对方。


艺术疗愈师NAVA:7个事实帮你全面了解艺术疗愈的神奇力量


艺术创作的表达过程是从右脑到左脑的过程,是意识和潜意识的“语言”表达,可以把一些在这个过程中遗漏的潜意识信息全部浮现在艺术作品中,从而提高自我认知,解决内心矛盾等疗愈作用。


艺术疗愈师是谁?


国际上,成为注册艺术疗愈师需要获得至少硕士学历,800至1000多个小时的临床实习经验,一定小时数的面对面督导,然后注册在艺术疗愈资格认证协会。


国内目前暂时还没有学院提供正规认证的艺术疗愈的学位课程,也没有正规的艺术疗愈资格认证协会。


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艺术疗愈师VivianaNi与学员


艺术疗愈师就是分析艺术成品吗?


不是,建立牢固的咨访关系是最重要的,而艺术成品则是整个会面的一个部分,客户怎样创作,使用何种材料,纸张大小,在桌面上还是在地上创作,从纸面的哪个部分开始创作,创作中的行为都是必须观察和评估的。


艺术疗愈师NAVA:7个事实帮你全面了解艺术疗愈的神奇力量


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虽然在个人疗愈中,艺术疗愈中虽然有一些评估手段,比如,房树人、雨中的人、鸟巢、摘苹果的人等,但实际上,在运用的时候我们会考虑使用的原因,是否适合此客户,从来不轻易使用。


我没有任何艺术背景可以参与吗?


参与艺术疗愈任何活动都无需艺术背景,百分之九十的参与艺术疗愈活动的成员是没有艺术背景。


一次典型艺术疗愈会面的过程是怎样的?


在个人艺术疗愈中,首先需要的是与客户一起讨论疗愈目标,之后便以每周1次或每2周1次的形式进行。


对于成人来说,一个小时的会面过程中,一般都是分享近况,然后艺术创作,之后通过艺术成品和疗愈师讨论直到时间结束。


对于孩子是50分钟的会面,大多数使用无主题形式的自由表达,还会加入游戏形式和故事述说。因此,艺术疗愈过程是语言与非语言的结合形式。


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艺术疗愈工作坊实拍


而艺术疗愈工作坊形式则是从2小时到3小时不等,8到20个人,大众人群都可以参与,主题性较强。


谁可以加入?


只要是不排斥用艺术的方式疗愈,并有一个开放的心态,都可以加入。


同时,艺术疗愈也可以帮助到以下人群:


● 忧郁症,焦虑症等其他情绪问题


● 心理创伤


● 特殊儿童


● 药物滥用和成瘾症


● 虐待儿童和家庭暴力


● 老年失智症


● 家庭,配偶和情侣关系


● 亲子关系


● 由身体残障和病痛引起的人际交往和情绪困难


艺术疗愈和艺术教育的相似区别点:


● 都会运用不同艺术材料


● 在空间选择上,艺术疗愈相较于艺术教育活动的要私密


● 艺术疗愈目的和着重点不在教育教学艺术技能


● 艺术疗愈除了工作坊和团建外都需签署客户保密协议,包括艺术成品和会面中所有的信息都是保密的


● 艺术疗愈中,作品是一种象征性的图像语言的自我表达


● 艺术疗愈关注点不在艺术成品,成品不会得到疗愈师的美学角度上的评价


● 艺术成品是自我情感和情绪状况的记录,具有保密性


艺术疗愈服务分类


● 个人艺术疗愈


● 亲子艺术疗愈


● 家庭艺术疗愈


● 伴侣艺术疗愈


● 团体艺术疗愈


● 艺术疗愈工作坊


● 公司团建


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