作为一名现代人，一定会有大大小小的酒局，因为现代人最注重的就是人情往来，比如说喝酒应酬就至关重要，在酒局上可以完成工作上的项目合作，也可以拓展自己的人脉关系，给自己更多的机遇与机会。只不过酒，虽然在促进人与人之间交往中有重大的作用，但是日常生活中应酬酒局多，我们喝的也就多，那么对身体是没有好处的。

在应酬的酒局上我们会发现身边可能很多同事，每一次都会喝到晕乎乎，要么就是醉酒后发疯或者是在马路边吐的昏天黑地，总之会带来很多的负面影响。而且在醉酒之后身体会非常的难受头晕想呕吐，胃里翻江倒海，这种难受，让人难以承受，所以在喝酒的时候有一些注意事项，我们一定要了解清楚，不管是酒前酒后都要明白，下面小编建议大家四点，希望大家能够认真看一下。

第一，酒后难受，也不可以喝醋、喝茶解酒，因为这些都是误区，醋和茶都不能解酒。所以如果你实在没有办法了，可以喝点淡茶，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，减轻酒精对肝脏的伤害，而且多喝淡茶可以增加去洗手间的次数，有助于酒精的排泄。而浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。

第二，如果酒局应酬推脱不掉，有人身不由已喝得太多，可以事后吃一些水果，我们平常生活中多吃水果，都有助于身体健康，可以补充体内维生素，所以不要小瞧了水果的作用，当然，除了水果，也可以喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。对经常喝酒的人身体大有好处。

第三，第二条我们说到了喝酒后可以吃水果，其实甜点也是不错的选择，酒后可以甜点加水果。圈内人说，饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相访的效果。

第四，至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，物别具有解酒效果。酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出来。呕吐完后，不可立即进食，尤其是烘烤一类食物。这些大家一定要记住，都是生活必学的常识，学到就是赚到。