第一 红酒有助于提高睡眠质量。红酒可以缓解神经衰弱，抗疲劳。
第二，喝点红酒可以达到比较好的瘦身效果。红酒中所含的单宁能有效帮助消化，所含的维他命C、E及胡萝卜素，具有抗氧化功能，可预防身体老化，保持身体的正常代谢。
但是要注意：
1、不要空腹喝酒，可以吃点奶酪；
2、不要喝半甜或甜红葡萄酒，要喝干红葡萄酒。
第一 红酒有助于提高睡眠质量。红酒可以缓解神经衰弱，抗疲劳。
第二，喝点红酒可以达到比较好的瘦身效果。红酒中所含的单宁能有效帮助消化，所含的维他命C、E及胡萝卜素，具有抗氧化功能，可预防身体老化，保持身体的正常代谢。
但是要注意：
1、不要空腹喝酒，可以吃点奶酪；
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