春节将至，公司聚餐、商务宴请、朋友聚会等活动将排满你的档期，喝酒将成为聚会必不可少的节目。陪客户、领导喝尽兴，订单加薪也就不远了。对于酒量好的人而言不算问题，但对于酒量差的人来说，简直就是一场灾难。分享一些酒桌上的小技巧，让酒量不好的你在酒局上多喝几杯，应对自如。

1、喝酒不喝酒精酒

有的朋友平时1斤的量，但酒桌上却喝两三杯就反应迟钝或步履不稳，那很大可能就是喝到了酒精酒或劣质酒了！这类白酒品质差、易上头。第二天醒来会头疼，恶心干呕，有害身体健康！建议购买正规生产的纯粮食酒，纯粮食酒对身体是没有危害的且越喝越顺滑，越喝越解乏。（鉴别时可以查看酒瓶的生产配料有无酒精或食用添加剂）

查看原料一栏

2、不空腹喝酒

喝酒先垫吧垫吧，是有科学道理滴。空腹喝酒容易损伤肝脏，身体对酒精的吸收速度加快，很容易醉酒、上头。饮酒之前来瓶酸牛奶（亲身试验，超管用），可以减缓胃壁对酒精的吸收速度，减轻肝脏的解毒压力。当还没人敬酒的时候，不要当出头鸟，闷着头多吃肉类油脂的食物，可以缓解酒精吸收。

3、慢慢喝，多喝水

先闻酒香，让身体提前产生反应启动消化酶。慢慢饮酒，切记不可一杯接着一杯豪饮，人体分解乙醇是非常缓慢的过程，体内酒精浓度过高会加快宿醉。饮多少酒就喝多少水，人体饮用白酒后都需要通过肝脏来降解，需要消耗大量的水份！

4、不喝混酒

喝啤的就不要喝白的，喝53°的就不要饮20多度的。因为这些浓度跨服大、不同类别的酒是不相兼容的。低浓度酒中水分子少、二氧化碳多将增加酒精渗透性，人体对酒精的吸收也更快从而加速醉酒。不同酒种混合，产生的物质不稳定可能会对身体造成伤害。

酒类大杂烩

以上就是一些“海量”玩家的经验分享，酒量不好的朋友赶快学习起来吧。让自己在酒局上“全程领跑，未来领导”。

温馨提醒：小饮怡情、大酌伤身。提倡健康饮酒，做到心中有量，量力而行！