红酒现在被很多人所喜爱，原因有很多种，但是相信大家有很多人都是奔着它的保健效果去的，尤其是那些爱美的女士。不过你可知道这红酒的保健效果有一些可不是真的哦。

现在有很多人都认为红酒有很多的保健效果，甚至在h7n9刚刚出来的时候就有人宣称红酒可以有效预防，不过结果却是红酒对于h7n9是一点预防效果也没有。可见有人是夸大了红酒的保健效果了。那么红酒的减肥和抗衰老的保健效果是真是假呢?事实上它也不是那么的真。有的人说每天喝一些红酒就可以有效的减肥和抗衰老。但是如果说你没有控制好喝酒的量，反而会增肥和衰老的更快。虽然说红酒含有的热量并不多，但是要知道红酒中含有的酒精会促进脂肪的生成，这样自然你就会变胖了。而说过量饮用红酒会衰老也是因为酒精的缘故，酒精会刺激你的五脏六腑，打破它们的平衡，从而使你的健康受损，身体不好了，自然衰老的也就快了。

想要得到红酒那些令人心动的保健效果，那就一定要控制喝红酒的时间以及饮酒的量。只有真正的做到了适时适量，才有可能会对身体有好处的，否则那就只有坏处了。