枸杞酒喝多少好，枸杞泡酒的饮用方法

枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。现代研究其化学成分得知内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。很多人用枸杞来泡酒，下面一起来看看枸杞酒喝多少好，枸杞泡酒的饮用方法。

枸杞酒喝多少好

一般一天喝一小杯就足够了，别喝太多，容易上火的。冬天可以稍微多点，个人觉得80克左右，夏天50克左右，每天。酒少量对身体是有好处的，多了反倒是有损害身体的可能。原则少量坚持长期服用。

枸杞泡酒的饮用方法

枸杞酒药性温补，饮用后有固本扶元，滋阴养生，补益肝肾，益气安神，延缓衰老的作用，但是枸杞酒也不能经常喝，并且不宜大量饮用，一般一天最多饮用两次，喝多容易上火，伤害身体健康。

做好枸杞酒后，最好是放置一个月以上的时间，这样才能发挥出枸杞酒的功效，为此大家好好的了解起来吧！

大枣和枸杞中都含有非常丰富的营养素，服用之后对身体具有非常不错的养生效果。这两种中药材的服用方法都是比较多的，在我国也已经具有非常悠久的使用历史了，除了直接服用之外，也可泡水、泡酒以及做菜。

2.谷酒跟白酒有什么区别

红枣可以泡酒，枸杞同样也可以泡酒，这两种药材一起制作出来的药酒服用之后具有益气安神以及强身健体的功效，同时还可以滋阴补肾，促进身体体质增强。但是，这种药酒并不能够大剂量一直服用，都则对身体也是有损伤的。

大枣枸杞泡酒的禁忌

第一：大枣枸杞酒可以经常服用吗？

红枣和枸杞中都是含有极高的营养价值，泡酒时一个很好的使用方法，在我国有悠久的使用历史。这种大枣枸杞酒在我国的很多地方都非常的知名，功效也非常的不错。这种药酒服用之后可以美容养颜以及滋阴养肾，对身体的保健效果非常的不错。

大枣枸杞酒药性温补，但是并不能够经常服用。建议一天最多早晚各服用一次，中午吃完饭半个小时喝一次，晚上睡觉之前服用一些。需要注意的是，这种药酒也属于一种酒所以不能够贪多，喝多了伤身影响健康。

第二：大枣枸杞酒的副作用

大枣枸杞泡酒的禁忌就包括了不能经常服用以及大量服用，避免度身体产生害处。大量的服用药酒容易损害体内健康的组织，这是因为要酒中含有乙醇，这种物质能够进入到我们都大脑，最终导致记忆力下降以及大脑反应迟钝等情况。酒精具有一定的毒性，所以会杀死我们的大脑细胞，长期服用药酒很容易加速脑细胞的死亡，这样脑血流量也会慢慢的减少，体内的代谢也会减慢，身体也会越来越差。

大枣枸杞酒的制作方法

第一：选择合适的枸杞以及大枣

在购买者两种中药材的时候，最好能够到正规的地方购买，最好是药店。枸杞最好选择颗粒比较小但是颜色红亮的，其中宁夏中宁生产的枸杞最好。红枣则最好选择个大色泽红亮的，一定不要贪图小便宜。将两种药材购买好之后清洗干净，千万要沥干水分，避免泡酒的的时候导致药酒不纯营养药效。

第二：制作药酒的酒精选择

制作大枣枸杞酒的药酒对浓度也有讲究，白酒的度数一定要控制在五十度左右，同时放白酒的时候也一定要遵照科学的比例。如果你的酒量不是很好，那么白酒的量可以适当的减少。倒上白酒之后要注意密封，一个月之后才可以揭盖服用。

具体的大枣枸杞酒制作方法如下：

上文我们和大家说了大枣枸杞泡酒的禁忌，同时制作这种药酒所需要选择的材料。现在，我们就来和大家一起具体的说说这种药酒的制作方法，让我们在生活中都可以亲手制作。

大枣枸杞酒配方一

材料：枸杞、大枣、白酒。

做法：将两种材料清洗干净之后自然晾干，最后和白酒一起浸泡并且密封好。大约十天左右就可以服用了，建议不要空腹服用。

功效：这种药酒适合女性服用，具有延年益寿以及美容养颜的功效，同时对于身体的器官也有不错的滋养效果。

大枣枸杞酒配方二

材料：大枣、枸杞、党参、白酒。

做法：同样是将三种中药材清洗干净，党参最好能够切片之后再浸泡，这样更加容易吸收。药材晾干之后和适量的白酒一起浸泡，一周之后再过滤服用。

功效：这种药酒服用之后具有补气血以及强身健体的作用，对于食欲不振、盗汗、潮热、脸色萎黄以及肾脏损伤等都有不错的疗效。坚持每天适量的服用一些这种药酒，长期坚持还具有延年益寿的作用。

菊花老师建议：大枣枸杞酒是生活中比较容易制作的一种药酒，服用之后对身体也具有非常好的保健作用，但一些大枣枸杞泡酒的禁忌也不少，平时服用的时候仍旧需要特别的注意。建议在服用这种药酒的时候不要贪多，大量服用容易损伤健康。