前些天，我的一个邻居，突然昏迷吐血被120拉走，我的内心很忐忑，他才40多岁，身体挺壮实的，突然出现这种状况，还怪吓人里，当我打听到他吐血的原因时，我就不意外了，他这次之所以会昏迷吐血，是因为平时喝酒不注意量，早中晚每次吃饭时，都必须喝点白酒，而且他喝白酒就像喝饮料一样，半瓶半瓶的往肚子里灌，虽然平时喝着挺爽的，但是日积月累胃就被灼伤了，引发了胃出血。

白酒中含有大量的酒精成分，大量酗酒很容易造成酒精对胃黏膜的伤害，从而引发胃部出血，虽然，胃出血并不致命，但是经历了这次痛苦心里也是会害怕的，日常生活中饮酒时，要对酒有个度的把握，适量喝酒对身体的健康会产生有利的影响，反之，会给人体带来不可修复的伤害，我知道，很多人喜欢在晚上与朋友一起出去喝酒，特别是年轻人，三五成群一起组桌，一边撸串一边猜枚，不管酒量如何，只管喝，他们觉得喝酒就是成熟的标志，觉得个人比较有魅力。

其实，这些想法是错误的，酒文化从古流传至今，讲究的是一种优良传统，对酒当歌、饮酒作赋才是魅力，宣泄个人情绪，故意酗酒那是另一种意思了，古人虽说爱酒，但是他们都不酗酒，古代文人们都是在创作时，喝一口白酒，借酒激发灵感，以酒带动情绪，进入创作，为的是更好的展示质量好的东西，而不是像现在的一些人，饮酒为的是个人情感的宣泄，一种对自我精神的麻痹。

白酒是一种容易让人上瘾的饮品，无数人成瘾后都无法自拔，严重影响到身体健康，所以，在日常生活中一定要对白酒把握一个量，不要拿自己的生命开玩笑，一定要遵循科学饮酒的原则，也就是适量原则，只有遵循了才会有意想不到的好处，比如白酒中含有人体所需要的诸多活性物质和功能性区分，适量饮酒可以让人的状态变得更兴奋，减少疲劳，也可以拿缓解人的紧张心理。

除此之外，适量饮酒在医学健康上也有很大的帮助，适量饮酒可有助消化，比如说浓香型白酒，它所含的酸度高是其它酒的3-5倍，据中医理论所描述，酸性元素有助于健脾开胃，可助消化，而且食酸有利于健康，酒也能加快血液循环，有效地调节、改善体内的生化代谢及神经传导，适量饮酒还可以预防心血管疾病，由此可见，适量饮酒有多么的重要。

所以，爱喝酒的朋友们一定要注意，喝酒要把握好一定的量，适量饮酒对身体才是最好的。