从古至今，不管是聚餐也好，还是应酬也好，都少不了喝酒。喝酒，成为了餐桌上的传统，不管餐桌上有没有喜欢喝酒的朋友，但是餐桌上一定会摆酒，从而形成了中国特有的酒桌文化。夏天到了，每天最痛快的事，就是回家好好喝上一杯，解暑消乏。那么夏天喝酒，喝啤酒好还是喝白酒好呢？它们分别有什么功效和禁忌，爱喝酒的朋友应该要注意一下。

啤酒是由大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。啤酒中含有大量的大麦、醇类、酒花成分和多酚等物质，这些成分都有助于提高消化能力。但啤酒属于高热量饮料，一瓶啤酒的热量相当于一天的热量需求。正是因为啤酒有助于消化，才会让你吃下去那么多高油高脂的菜，所以才会引发肥胖，出现“啤酒肚”。

有些人觉得夏天不适宜喝白酒，其实，夏天喝白酒的好处很多。喝白酒可消除疲劳，缓解紧张情绪，一到夏天，整个人都觉得懒洋洋的，提不起精神，特别容易感到疲劳。白酒有舒筋活血，促进人体血液循环的功效，能舒缓大脑中枢神经，可消除疲劳，缓解紧张情绪。喝白酒可祛除体内湿寒之气，夏天太热了，大家都喜欢吃冰棍喝冰啤酒，恨不得整个人都冻在冰箱里。所以，身体特别容易积聚湿寒之气。适量饮用白酒可活血祛除湿寒，让整个人都精神起来。此外，适量饮用白酒，可以改善睡眠，还能使血液中的含糖量降低。

白酒虽好，可不要贪杯，适量饮酒，有助健康。