“早喝酒，晚喝酒，每天都得喝点酒”，白酒在我国的发展历史悠久，以其特有的味道受到了不计其数消费者的青睐。日常在家，人们都喜欢喝点小酒，但有的人由于没有注意喝酒的误区，喝酒的结果适得其反。那么，喝酒有哪些误区呢？快和小编一起来了解一下，可不要把身体不当回事。

一、适量饮酒能减肥

适量饮酒能促进新陈代谢、活血化瘀、降低心血管疾病等优点得到了不少人的认同，所以会喝酒的人日常都会喝点小酒。但有观点指出，适量饮酒还可以减肥，这是真的吗？

据江苏省酒类行业协会办公室主任李心耀表示：“以为喝酒有助于减肥，但实际上并不存在这样的说法。”也就是说，喝酒可以减肥的说法是误解。试想一下，如果喝酒真能减肥，恐怕酒价就不是这个价了，你觉得女生会错过？

二、多练练酒量能变大

小时候吃饭我们会听父母说，少吃点，肯别把胃给撑大了。现在在酒桌上，劝酒时也会说酒量都是练出来的。其实，酒量是天生的。

专家表示，酒量绝对不是练出来的，能喝多少酒跟个人体质有关。“一个人酒量的大小，与这个人肝的代谢、酶的活性等有直接关系，肝细胞功能好不好，酶的活性好不好，差不多就能决定一个人酒量的大小。”

“如果一个人原来能喝半两，后来经常喝酒，现在能喝六七两了，这只能说他身体的耐受力更好了，不代表酒量被练习得更好。”

三、酒是越陈越好

“喝新酒，存老酒”，许多酒友都知道酒是陈的香，所以都会多买点酒回家然后存起来，其实，白酒上面虽然没有标保质期，但是也是有一定的期限的，不同香型的白酒，其存放的时间是不一样的。以酱香型白酒为例，酱香型白酒是纯粮酿造的，其最佳饮用时间为10年。

四、睡前喝杯酒对身体有好处

喝酒有助于睡眠是大家所公认的，但晚上喝酒也是有最佳时间的，有研究认为，喝酒的最佳时间是晚上7点至9点半，这段时间饮酒，酒精更容易被代谢掉。而晚上9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低。所以，睡前喝酒得看时间。

五、自家酿酒更健康

与大酒厂相比，私家酿酒小作坊工艺相对来说并不是那么的规范，如果酿造不好，容易产生有害物质，所以自家酿造的白酒未必好。

6、勾兑白酒品质不好

真相：说法不对，勾兑是酿酒的一道工序

提到勾兑两个字，几乎所有的酒友都会闻风丧胆。其实，勾兑是酿酒的一道工序，酒勾酒是正常生产工艺，只有酒精勾兑酒才是劣质酒。

酒类专家解释说，必须肯定地告诉大家，市面上购买的所有白酒产品，都是经过勾兑的。“勾兑是白酒生产过程中必不可少的环节，大家不要误解。”目前，白酒用的是传统固态发酵工艺，固态发酵的特性决定了不同批次酿造的酒的品质各具特点。由于消费者对白酒有各自的喜好，所以勾兑和调味就成了白酒生产环节中非常重要的一环。