蓦然回首，人已中年，看尽繁华红尘。我们总是认为时间会等我们，容许我们从头再来，弥补人生缺憾，岂不知时光一去不复返。步入中年，也要知道该怎么喝酒了。

年轻时醉了不服，总想找机会再战三百回合。现在，服了，老老实实拿起保温杯。

换种喝法，步入中年，喝酒，也要换换方式。

壹尽量不在外面喝酒

在家喝，是因为真的爱酒，真的用心去静静品味酒的甘醇。人到中年，没有了太多凑热闹的热情，三两知己、家常小菜，便能享一壶好酒。

贰

只跟熟悉的好朋友喝酒

不是每个人都值得你去碰一杯的，干嘛非要见什么人都喝呢？真正的好朋友，不会劝你喝醉。

叁不拼酒、不烂酒

不是服老，是身体真的没有以前那么能抗了。再说，服自己的身体和年龄并不是什么丢人的事，这是成熟，是智慧。饮酒适量，延年益寿！

肆会喝酒、喝好酒不要空腹喝酒，空腹喝酒酒精吸收快，人容易醉。喝酒之前喝瓶酸奶，可以预防酒醉性胃炎。优质的白酒不仅香度久留不散，香气香而不绝，低而不淡、令人回味无穷。适量饮酒，不仅可以促进血液循环，还有助于睡眠。

作为一个家庭的支柱，中年人在工作和生活中的压力越来越大，而且还经常伴随着相关疾病的困扰，此时应当注意要作息规律，饮食健康，调节心态。