2019年最后一个法定假日国庆节过去了，不知小伙伴们又充满精力投入学习和工作中了吗？

饮客获悉，国庆期间内兰州、南昌、成都、贵阳、青岛的酒店外卖订单同比增速居全国前五。其中，兰州的酒店外卖订单同比增长高达86.7%。其中，城市外卖异地下单占比显示，使用该外卖平台的北京用户最喜欢去的城市是上海、天津和杭州。而最爱在北京点外卖的外地游客，大多来自于上海、杭州和沈阳。全国各地都有不同的特色美食，外卖平台数据显示，上海的生煎、武汉的热干面、西安的肉夹馍外卖销量在前3天最高。上海的生煎在国庆前3日，有超过11万人次下单。而北京游客在外地点外卖的前三名食品分别为西安肉夹馍、云南米线和上海小笼包。北京烤鸭则最受厦门游客的喜爱。来源：北京晚报

如今，足不出户就能尝遍天下美食，这种消费方式已经步入了每个家庭。不管是在常住地还是旅游出行，不知吃什么之时，就会打开外卖软件，找销量前列的几家做选择。这种选择方法，既能满足部分强迫症患者，又能吃到当地的美食，可谓是一举两得。

小编和身边的朋友有个习惯，就是在吃外卖时要搭配饮料。也有不少粉丝说，吃外卖时如果碰到腻的，要喝饮料解腻；碰到辣的，要喝饮料解辣；碰到干的，要喝饮料解渴。这些种种原因，都指向着一个方向，吃外卖要搭配饮料。

这里依据小编的习惯，简单的介绍一下，小编在吃外卖时是如何搭配饮料的吧。

午餐正餐

一般来说，正餐一般是由米饭等主食搭配几个小菜组成的，通常正餐特点是分量足，所含的能量足以维持几个小时人体所需。所以搭配正餐的可以是带有气泡的饮料。带气泡的饮料能够刺激味蕾，使人胃口大开，更容易的接受食物。

许多年轻人第一反应就是气泡饮料=可乐，事实上可乐的确是属于气泡饮料，这点没有说错，毕竟这种短暂的口感味道虽然能满足一时的需求，但是在此之后的每一口中，会不会发现接下来的可乐没有第一口喝的过瘾，甚至这种感觉会随着时间的推移越来越难以入口。

其中很大一部分原因就是可乐所含的糖分只是单纯的甜，辅以二氧化碳气泡的刺激感，会带来一时的食欲刺激，但是单纯的甜味实在让人难以下咽。如果搭配正餐大量饮用之后，过多的糖分会使身体的糖分摄入达到饱和状态，不仅不会促进消化吸收，反而加重身体负担，对生活不利。

所以，从健康角度和生理角度来看，可乐并不是首选。那么，正餐应该搭配什么呢?

这里小编会在正餐时搭配一杯起泡酒，起泡酒也属于葡萄酒，是一种符合现代生活方式的饮料。

起泡酒相对于可乐来说健康的多，起泡酒的原料主要是葡萄，而葡萄中含有的维生素C、维生素E以及胡萝卜素，能够促进人体不断地消耗热量以及代谢，适宜减肥瘦身人群。

起泡酒有可乐中的气泡，也有适宜身体的甜度，喜欢喝可乐的人也非常容易接受。起泡酒的酒精度低，即使喝的较多，也不会过度影响生活。

夜宵

有人粉丝弄不清什么是夜宵，什么是宵夜。这里做一个简单的科普，夜宵是一个名词，宵夜是一个动词，两者都是指晚饭之后的加餐。

随着时代的发展，夜生活也逐渐步入人们的生活。夜宵的食物特点主要就是香，这种香能够让人的舌尖达到一种极致的满足感。

而夜宵的常客便是烧烤了，烧烤能够激发食物的香气，辅之绝佳的香料搭配，这便是烧烤的乐趣所在。

搭配烧烤少不了的就是啤酒了，一大杯冰镇充满麦芽香气的啤酒，不仅能够冲刷烧烤油腻的舌腔，还能带来些许麦芽的回甜。

这种“极致”的体验得到了许多年轻人的认可，抛开健康问题不谈，能够抛开社会压力，缓解身体疲劳的消遣方式。烧烤搭啤酒未尝不是一种绝佳的体验，但是这种生活方式在科学界是极不提倡的。

尤其是对未成年人来说，酒精是百害无一利，在选择饮料的同时，也要时刻注重自己身体的状况。能吃什么，不能吃什么，要在心中有一把秤。这里小编建议大家，食品搭配是从祖祖辈辈流传下来的，这当中包含了许多传统文化，但也有不足之处，选择适宜的美食，更是对自己的健康负责。