我们都知道不能酗酒，酗酒对身体不好，但是也有人说适当的喝白酒对身体有好处，那么到底喝白酒有好处吗，喝白酒有什么好处呢?我想大家都想要知道，下面就跟小编一起了解一下吧!

喝白酒有好处吗

都说喝酒伤身，过量饮酒的确会危害我们的健康，但是适量喝酒有时候却可以养生。传统认为白酒有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳，陶冶情操，使人轻快并有御寒提神的功能。

适量饮酒能够通经络，消冷积，健脾胃。在吃饭前饮少量的 “加饭酒” ，可刺激味觉，增加消化液 (包括唾液、胃液、肠液等)的分泌，增进食欲，还能祛风健胃。此外，饮用少量低度白酒可以扩张小血管，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统及心脑血管有利。

酒对神经系统有兴奋作用，可以提神醒脑，解除疲劳。酒精进入血液，可扩张血管，使血流量增加，故可加强血液循环，促进新陈代谢。按中医的理论，酒能够畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒。

而少量饮酒能提高 “好胆固醇”的含量，故有防治动脉粥样硬化的作用，进而防治心脑血管疾病。同时，少量酒精还能减少血小板的凝集，促使纤维蛋白的溶解，进而减少血栓形成。

喝白酒有什么好处

1.使循环系统发生兴奋效能。

2.有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠。

3.能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。

4.有通风、散寒、舒筋、活血作用。

5.适量饮用可延缓衰老、预防心脑血管病、预防癌症。

普通人饮用白酒时，高度白酒——比如52°的基地老粮，每日饮用量最好不要超过2两;低度白酒——比如38°的五粮液，每日最好不要超过3两。

另外，还可以借酒浇愁，取暖，壮胆，可以使面部皮肤暂时红润，表达友情和义气的一种方式。药酒可对身体有益。

喝白酒有好处吗，喝白酒有什么好处就是以上介绍，从上可得知，少量喝白酒是有好处的有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。但是任何东西吃多或是过量了，都对身体有害，酒也不例外。且孕妇最好不要喝白酒，喝白酒可能使婴儿畸形，智力迟钝，甚至胎死腹中。