在酒桌上最近越来越流行"三中全会"，即"先喝白酒，再喝红酒，末了喝啤酒漱口"，对于这种白酒、红酒、啤酒混在一起喝的现象，也有酒友觉得好奇，私聊文东说白酒和红酒可以兑在一起喝吗？今天文东和大家说一下白酒和红酒可不可以一起喝？

白酒和红酒一起喝。会加速酒精在全身的渗透作用，从而加重肝脏的负担，不但容易喝醉，而且还会引发肝部疾病。

白酒和红酒一起喝。会影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎和引起出血等症，对心脑血管危害大。

白酒和红酒一起喝。会不利于品鉴，相互的风味都会被掩盖掉。有种助溶的作用，使酒精在人体内吸收得更快，更容易醉。

另外，已有大量研究显示，酒精与肝癌关系密切，饮混合酒患肝癌的机会是饮单一酒或不饮酒的6-10倍。

文东说请大家喝酒的时候，白酒不要兑红酒喝。那么，在日常生活中我们应该如何正确饮酒呢？

一、不要混喝。假如喝白酒时又喝饮料，也会对身体造成损害。同饮会加快酒精挥发，并产生大量二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有危害，对人脑血管也有损害。

二、不要空腹喝。酒精能产生大量的热量，每克可产热量7千卡，但产生的热量只有50%以下被利用。酒精能使血糖发生波动，引发低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不容易发现。

三、美酒配佳肴。喝酒而缺少维生素等,会使肝脏负担加重并受损,因此饮酒时应吃含营养价值高的菜肴。

但其实正确饮用白酒还是可以达到很多好处的，如：

一、正确饮用白酒能健胃，刺激胃液与唾液分泌。

二、正确饮用白酒能安神助眠。白酒中的成分很复杂，白酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠。

三、正确饮用白酒能御寒提神

。传统认为白酒有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳，陶冶情操的作用。

四、正确饮用白酒有利于心脑血管健康。饮用可以扩张小血管，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统有利。

文东从事白酒行业多年，我一直致力于发展白酒事业，把好的白酒送到爱酒的酒友手上是我工作的初心。

所以如果有希望找到好的白酒的酒友可以私聊我为你们推荐一些性价比高的白酒。