亲爱的朋友们你有多久没有好好休息过了?有多久没有和自己的好友一起喝酒聊天了?古人喝酒可以陶冶自己的情操甚至可以挥毫泼墨，在现在快节奏的生活中喝酒变成了我们放松自己的方式，有没有那么一刻，想要放肆的醉一次;有没有那么一刻，想要忘却所有的烦恼?那还在等什么?赶紧行动吧!今天小酒瓶就给大家分析一下几种需要喝酒放松的生活状态吧!

一、压力大，经常失眠

当我们感觉到压力大的时候常常会出现躺在床上翻来覆去睡不着的情况，越是想要睡觉大脑就越是飞速盘算着各种未完成的事情，不知不觉已经快要天亮了，越是强迫自己睡觉越是睡不着……其实当我们压力大的时候可以摸摸的为自己岛上一小杯酒，静静的自己喝一杯，把那些烦恼全部都抛到脑后吧，这一刻我们只和自己对话，这一刻我们需要放松，只有过好了今天，明天才会有精力去面对更多的事情!

酒，其实可以释放压力!

二、总是感到疲劳

小酒瓶的很多朋友常常抱怨：有的时候明明什么事情都没有做在家里发了一天呆，可仍然觉得非常疲惫。其实这个时候我们可以去楼下的小餐馆或者小酒吧，点上一杯自己喜欢的酒，慢慢品尝，渐渐的就会打破桎梏，冲破束缚自己的枷锁!

酒，其实可以缓解疲劳!

三、越来越宅，不喜欢社交

不知道大家有没有这样的情况：好不容易有一个可以好好放松的周末，但是却不想出门，只想一个人窝在家里，也不想要任何人来打扰自己……如果真是这样，不如换上一身最舒适的衣服，穿着人字拖，拎着自己最喜爱的酒，去楼顶的天台上放肆醉一次或者找自己最好的朋友谈谈心。

酒，其实可以维护社交!

四、一点就着，爱发脾气

大家有没有经历过这样后悔的事：或许只是别人的一句话，也或许只是经历了一点不顺心，而我们没有控制住自己的情绪并且放大无数倍，宣泄在自己最亲近的人身上。太多压力和委屈，不要再为难自己，挑个风和日丽的好日子，带上酒、美食和你最爱的人，来一次说走就走的约会吧，享受一下久违的闲适，看看生活中总被你忽略的小确幸，那些烦心事，或许也没什么大不了。

酒，其实可以促进感情!

五、突然对任何事都没有兴趣

似乎我们越长大就越没有了当年的梦想与激情。很多时候我们不知道自己想吃什么，想做什么，工作不再有激情，生活也不再有情调，似乎每一天都是在重复以前的日子。不要再思考那么多，世界有那么多精彩，不去看看怎么知道。为自己倒一杯酒，出去寻找你曾忽略的那些美好，去找找那久违的轻松与快乐。对生活要充满情调!

酒，其实可以调味生活!

六、记忆力变差对生活迷茫

渐渐的也许我们早已经忘记了自己刚毕业或者刚走上社会时意气风发的样子，现在的我们每天重复着工作，甚至会把客户的邮件和BOSS的要求遗忘。其实我们想要的一直都清楚，只是缺少行动的勇气，手持一杯酒，和朋友叙叙旧，好好放松一下，明天睡醒又是神采奕奕的自己。

酒，其实可以找回自己!

其实小酒瓶说了半天，想说的话只有一句：不管生活有多么辛苦，也要记得给自己留一个假期。用一杯佳酿，享受属于自己的闲适时光。在这个忙碌与浮躁的时代里，请好好爱自己!也许我们突破自我，释放压力的方式不只有喝酒，但是我还是想告诉大家要好好爱自己、爱生活、爱那些爱自己的人!最后提醒大家：适量饮酒，健康生活!

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本文关键词：酒、喝酒、健康饮酒、释放压力。