对不少人来说，“喝酒”是生活中必不可少的一件事，尤其是对50岁左右的中年男人来说更是如此。

作为一家之主，男人需要承担的责任和压力是其他人难以想象的，而且正因为是男人，所以多累，多难都不能说出来，只能自己默默承受着。

在种种压力之下，男人只能选择喝酒，因为只有在喝酒时才能够让自己放松身体，暂时卸下那些压力和重担。

因此，对于男人来说，喝酒不是放纵，更不是上瘾，而是一种精神上的休息。但是，在喝酒时，最好还是不要乱喝，毕竟身体最重要，所以在喝酒时，牢记2喝3不喝，才能让自己更加受益。

一、3不喝

①加热后有异味的白酒不喝

现在天气越来越冷，我们在喝白酒前最好温一下，这样喝着会更舒服，但是有一点要记住，如果白酒在加热过程中散发出臭味或是其他刺鼻的味道，千万不要喝！

因为这种味道是劣质酒在加热后散发出来的味道，不属于任何一种白酒香型，因此，在遇到这种白酒时，记得千万避开。

②不要喝快酒

我们人体对白酒中乙醇的分解需要一定的时间，如果大口大口地喝酒，而且喝得又急又猛，不仅容易醉酒，而且还会给身体带来负担，造成伤害。

所以我们在喝酒时，最好是一口菜，一口酒的慢慢饮用，这样不仅不容易醉，还给了身体充分的缓解时间。

③超市售卖的特价酒不要喝

在一些小超市里，经常会看到一些“限时特价”的酒水，不仅价格实惠，份量还特别多。

实际上，这种酒大部分都是卖不出去的贴牌酒或是劣质酒水，而所谓的“特价”也不过是商家引诱消费者的一种手段，原价都是故意设置的很高，让消费者觉得自己能占到“便宜”而购买。

二、2喝

①52-54度之间的白酒更适合饮用

不管是喝酒的人，还是不喝酒的人，大多都会有这样一个认知，那就是，低度白酒更适合饮用。

这种说法其实是不对的，白酒要想好喝还不上头，不仅要使酒中的酸酯达到平衡状态（比如酱香型白酒），还要让酒分子和水分子结合紧密，而只有52-54度之间的白酒才能达到紧密的效果。

而且，观察很多名酒就会发现，它们的度数也都在这个区间内，酱香型白酒茅台便是如此。

②喝纯粮酒

纯粮酒不仅香气浓郁，口感也很舒适、顺滑，更重要的是，纯粮酿造，而且尤其等级还是优级的白酒，是不含任何杂质以及添加剂的，所以喝完也不容易上头。

这种白酒也很好挑选，只需要看配料表是不是粮食和水的组合，以及产品标准号后面写的等级就行，如果酒友们暂时没有时间寻找，也可以先参考一下这款产自贵州的53度酱香型白酒——贵常春。

贵州酱酒那么多，之所以给大家推荐这款，主要是因为酿造这款酒的酒厂，是有着几十年历史的原国营酒企（1953年建立），历史底蕴不比大牌酒差。

而且这款酒是实打实的靠酒质站稳脚跟的，因为这款酒的酒水，不仅采用了茅台菌种（13株），而且当地的轻工研究所还参与了酿制，所以，即便没有宣传，这款酒依旧靠着酒友们的喜爱以及“小茅台”的称号，在当地渐渐出名。

这几年，酒厂更是与时俱进，采用12987坤沙工艺酿酒，酿酒1年，陈酒6年，最后再勾以10年老酒。

成酒不仅酱香浓郁，还保留了原本的茅香，酒水整体香气更丰满，因为有着10年老酒加持，酒水还带着一丝陈香，喝起来也更顺滑、细腻，一点都不刺激，而且价格也在百元左右，性价比也相当不错。

总之，希望各位酒友们能够“喝慢酒，喝好酒，喝少酒”！