一到冬天，很多人都会喝酒取暖，认为白酒可以有效帮助提升体内的温度，这种说法是可以，但是也是需要一定的条件的，那么冬天喝酒怎样才能达到取暖的效果不伤害身体呢？大家在冬天喝酒应该注意什么呢？

1、冬天要想喝酒取暖，就得在室内

有些人喜欢作，冬天喝酒的时候会选择在室内，这简直是作死的节奏。白酒本身就是刺激性极强的饮品，对人的神经系统有麻痹的作用，而人在寒冷的空气下会不自觉地收缩神经来御寒，这就导致白酒和人体的这种下意识行为产生抵触，发生危险。所以，在冬天聚餐喝酒还是选择室内，如果是包房更好，这样可以减少喝多白酒对身体造成的伤害。

2、冬天喝的白酒尽量热一下

冬天喝白酒的话，白酒的烈性会让整个人都不怎么舒服，胃部也一样会调动神经过来防御，所以和凉酒的话会对胃部和肝脏造成很大的伤害，我们出去喝酒的时候，肯定不会说身边没有热水的，我们可以把带去的白酒倒入塑料瓶中，然后放到温水或者温汤中烫一下再喝，这样既不会觉得有寒意，也能蒸发一些甲醇，减少甲醇对五脏的伤害。

3、冬天尽量不要喝红酒或者啤酒，以白酒为主

冬天白酒比较受人喜欢，想反，可以冷冻的啤酒在天气炎热的时候比较好，冬天如果和啤酒的话对身体伤害蛮大的，而且喝了难受，对身体起不到取暖的作用。

4、冬天喝白酒记得用热菜

上面也说了，冬天喝酒尽量热一热，在选择下酒菜的时候，我们也应该选择油炸花生或别的一些热菜，不要再点什么凉菜来做下酒菜了，尤其是红萝卜千万不能吃，还有海鲜也尽量不要吃。

5、冬天喝酒的时候房间温度也不宜太高

如果实在家里喝酒，那么尽量不要把空调的温度调高，如果是在餐厅或者包房，只要不是室外，在不冷的情况下都尽量不要开空调，因为喝酒在常温下是相对比较好的，容易蒸发。

6、身体不好的人冬天不要喝酒

人们认为冬天喝点酒很暖和，这是不对的。总的来说，喝了酒会发热，但是有些体质或疾病特别的人不适合在冬天喝酒，比如肠胃疾病或呼吸系统疾病的人，冬天喝酒容易出现突发症状，所以建议不要在冬天让身体不好的人喝酒。

喝白酒能促进人体的血液循环，因此也能促进人体的新陈代谢。对于全身血液可以有一定的渗透作用。我们在冬天喝酒时也应该注意使用正确的喝酒方法，这样我们才能让喝进去的白酒发挥良好的作用。冬天喝酒如果不多留一个心眼，真的喝大了的话是很容易出事的，尤其是一些冬天天气比较寒冷的地方。