在聚会的酒桌上，有一些中年人常说的一句话就是：“人老了，身体不行了，要是年轻的时候，就这点酒，绝对不在话下”，现在有许多的中年人想要戒酒，但是在现在的生活中，人到中年的酒友们，已经喝了很长时间的酒，身体早就对酒精形成依赖，一天不喝便会难受，因此强行戒酒，反而对身体无益。

不过话又说回来了，一直饮酒，酒精对身体的刺激作用，同样对身体不好，真的是“喝也不是，不喝也不是”，其实如果是喝酒多年的酒友们，一时间还难以戒酒，但毕竟身体情况摆在眼前，因此喝酒时要注意控制酒量和次数，上了年纪要戒酒？建议：人到中年，谨记“2喝2不喝”，好处来招手。

我们先看看“2喝”是什么？

第一喝：喝粮食酿造优级酒

常年喝酒的酒友们一定知道，好喝的酒肯定是粮食酒。粮食酒的酿造原料只有水和粮食，配料表中不添加任何添加剂，能够很好地保持粮食纯粹的精华，而且由于没有添加，饮用起来还特别的放心。

但粮食在酿造的过程中，所选择的粮食质量和酿造水源质量也是有着好坏之分的，酿出来的虽然都是属于粮食酒，但所选择的原料质量的不同，市面上的粮食酒也是分：优级、一级和二级的区别。其中优级是粮食酒中最好的选择，一级也还算可以，但二级的话建议别喝。

区分辨别酒是什么等级我们可以看瓶身上的生产执行标准，执行标准的后面部分便标有这瓶酒的等级。

有人会说优级酒都是那些名牌酒，价格太高，平时自己喝太浪费了，不太适合做日常饮用的口粮酒。其实市面上还是有很多酒体质量达到国标优级，而且并不一定是什么名酒，酒体质量同样达到国标优级，就比如拿这款古道江湖2900来说。

这款酒之所以能达到国标优级，主要是因为它将所有的成本价格都集中在放在了酿造优质的产品质量上，包装只是最简单的光瓶酒包装，因此投入的生产成本相对较低。

但不要被它简单的外表所迷惑，内在酒体质量可确实是优级水平，没有大气亮眼的包装，只靠内在质量获取酒友的青睐。

2900则代表的就是其窖藏酒的天数，酒厂在四川邛崃，名酒之都，也曾给一二线城市提供过基酒，是基酒大厂的供应商。

52度浓香型白酒，采用传统的五粮酿造工艺为基础，配合现代的微生物技术，运用传统与现代技术相结合的方法，制成酒曲，固态发酵，是酒体中的有害上头物质有效降低，即使喝的宿醉，第二天也不会感到不适，醒酒快。

成酒以后，其酒色犹如水晶般晶莹剔透，明亮诱人，酒花颗粒饱满，厚实绵密，持久不散。酒香味道浓郁，窖香明显，绵甜净爽，入喉干净顺滑，口感醇厚，尾净余长，余香持久。平时在家和老友们一起小酌一杯也是非常惬意的！

第二喝：喝物美价廉的酒

都说酒是粮食精，越喝越年轻。粮食酒，是通过粮食不断反复的发酵，蒸馏，贮存等多种工序酿造而来，往往五斤粮食才可以酿造出一斤白酒，酿酒的主要粮食原料便是高粱，以高粱为例，一斤高粱的价格在3-5元之间，因此一斤白酒在算上人工，包装等各种成本在内的成本价格大约在100左右。

但市面上有许多酒少则几百多则上千，这其中的利润是外行人想象不到的。所以市面上一些100元左右的酒水或许和1000元左右的酒水品质可能是相同的，差别可能就是前者包装简单，走低端大众路线，后者包装精美，走时尚高端路线。

时尚高端路线的品牌白酒固然是好的，对酒友们日常饮酒确实有些太过奢侈，因此只可以当做高端礼品，对酒友们的生活实际意义不是很大。

我们再看看“2不喝”是什么？

第一不喝：不喝不知名的酒

有一些酒看着包装还可以，但在瓶身上却找不到任何与酒有关的信息，例如找不到酒的生产日期，合格证或者生产厂家，甚至有些酒连配料表都没有，这种酒我们千万不要喝，无论是通过何种方法获得。

避免这是一种酒精勾兑酒，喝上以后对身体不好，而且找不到任何酒的相关信息，想找相关责任人都无法寻找。因此这种不知名的酒建议不喝。

第二不喝：不喝配料表上有其它添加剂的酒

酒的配料其实越是简单越好，粮食酒的配料就只有水和粮食，但有一些酒的配料就很复杂，有酒精和各种香精等添加剂，其实这样的酒都不是粮食酒，都是酒精勾兑酒，然后利用各种香精进行勾调，使酒体产生粮食酒的酒香和口感。

但这种酒喝多了会使身体产生各种不适的感觉，这种酒的制作成本很低，因此这种酒价格很低廉，但不管如何都不要喝。

白酒生活小知识：我们大家在喝酒时都喜欢配一些小菜，例如：花生花生米，在油炸完花生仁之后，可以趁热洒一些白酒，能够很好的祛除掉花生米表面的水分，这样可以保持它酥脆不回潮。