是男人都免不了喝酒，也是有些男人的爱好，但是大家都知道喝酒伤身体，但是有时候工作应酬，亲人聚会都要喝的，有些人喝完酒会立即吃醒酒药，有些人喝完酒倒头就睡。这些都是不健康的饮酒方式。有研究称，每日饮酒小于20克，可使冠心病风险减少20%，选择饮用果酒，如葡萄酒、黄酒、白酒都可保健，建议成年男性每天饮酒不超过25克。

男人喝酒有一些要注意的事项，否则无限制的饮酒对男性健康有极大的危害，那么就要做到健康喝酒，应该注意哪些方面呢?下面跟随佳酒网小编一起来看看吧。

注意事项

1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。

2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，是纯奶或者含糖的。

3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。(不然前面的牛奶就白喝了)

4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。 喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝。

5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。

6、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。

7、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。

8、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。

9、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。

10、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。

11、早点可选用逗浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以不耽误工作。

以上给大家指出了男人健康喝酒要做到的几点，其实男人在喝酒前多吃一点含糖的饮食可以保护肝，也能帮你快速借酒，所以要想保持健康强壮的体魄，大家要喝酒的时候一定要注意合理节制。