很多人都希望自己千杯不醉，那这样的话，即便自己不会没有其他的特别出众的地方，也能得到一些老板的赏识啊，毕竟有些场合需要喝大量的白酒，如果身边没有酒量大的人的话肯定是受不了的，必要的时候有个人出来挡挡酒是很重要的，不然老板都喝醉了，那生意还怎么做？不过酒量这种东西并不是每个人都有的，那酒量的大小跟什么有关系呢？

一、基因

我们知道后辈人很多条件都是上一代遗传的，其中当属基因了，每个人后天能发展成长成什么样，除了后天的营养供给之外，那就是基因限制了。酒量也一样如果一个人的基因限制了喝多少酒的话，那么即使后天再怎么练酒量，肯定也练不了多少，不过比不练要好很多。虽然说与基因有关，主要还是因为基因限制了体内乙醛脱氢酶的滋生能力。

二、心情

我们知道心思和情绪是影响一个人做判断的重要客观条件，我们虽然不能左右基因条件，但是我们可以控制自己的心情。一些容易发怒的人在酒桌上很容易喝醉，并不是酒量大，而是喝得多，当被人刺激或者是自己兴奋的时候，就会一股脑的喝酒，然后每人了才会想要吐，所以大家在喝酒的时候一定要放平心态，不要轻易被人牵着鼻子走。

三、肠胃

肠胃是消化的主要器官，不论是肠还是胃，都对酒精的分解有着很大的帮助，曾经有报道出肠胃吸收的是大部分的酒精，高达百分之七十，七十也正常，因为酒精中含有很多水，难免有些没有分解的酒精被肠胃带出，所以有的肠胃功能好的人酒量也会相对大一些，要是肠胃不好的话，随便喝点酒肯定就会感觉肠胃不适了。

四、肝脏

肝脏是人体代谢食物和饮品的主要器官，虽然肠胃也能帮助消化，不过肝脏的代谢功能才是主要的，因此肝脏产生乙醛脱氢酶的速度也决定了人的酒量，所以酒量的大学还是取决于肝脏功能是否强大。

综合来说，要提升自己的酒量，除了要练之外，还要调整自己的心态，多吃一些对肝脏肠胃好的食物，有效的方法才能在不伤害身体的情况下有效提升酒量，所以人们千万不要因为自己酒量小而自卑，酒量并不是我们决定的，我们要做的，就是好保护好自己的肝脏和肠胃，舒缓心情，能喝就喝，不能喝也不要勉强。