本该是阖家团圆，热热闹闹走街串巷的春节，因为一场突（早）如（有）其（预）来（兆）的疫情，把大家都困在了家里。

这些天，你是不是过得无比煎熬？明明平时最希望可以整天赖在床上不起来，等梦想成真，它却不香了！待在家里无事可做就不停刷手机看新闻，整的心慌慌，打个喷嚏就担心自己是不是感染了新冠肺炎。

各种宣称能预防甚至治愈新冠肺炎的“偏方”也在坊间广为流传，喝双黄连、每天吃 9 个鸡蛋、用生理盐水洗鼻腔、使用漱口水、洗热水澡、喝茶、含姜片，甚至嚼槟榔、喝童子尿都成了对抗病毒的武器！不仅国内，国外也流传着各种偏方，比如下面这个：

虽然早前已经辟谣，喝酒并不能杀死新冠状病毒，但在欧美国家，喝烈酒来预防普通感冒却是传统的家庭配方。这种热威士忌加蜂蜜的说法就是来源于一种叫做“热托迪”（hot toddy）的感冒偏方，相当于我们中国父母煮的姜汤。

与报道中不同，热托迪的真实配方是：2 汤匙威士忌，1 汤匙蜂蜜，2 茶匙柠檬汁以及 1杯热水，主要用于缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、喉咙痛等感冒症状。那么，这个配方的科学依据是什么呢？

热托迪中的威士忌：酒精可以缓解身体疼痛，这也是许多非处方药中含有少量酒精的原因。比如我们常用于治疗风热感冒的藿香正气水就含有酒精。其次，酒精也被视为助眠剂，可以帮助你放松身心，更快入睡。不过，过量饮酒可能会导致睡眠质量下降。

热托迪中的蜂蜜：蜂蜜可以有效缓解咳嗽。它还可以为人体提供抗氧化剂，使您更好地准备好抵抗疾病引起的炎症。有研究人员发现，睡前喝 2 茶匙蜂蜜可以减少儿童咳嗽频率，而成人每天食用 2 次则可以立即增加健康成年人的抗氧化活性。

热托迪中的柠檬汁：草药学家道格拉斯·沙尔（Douglas Schar）接受采访时提到，柠檬汁可以减少并稀释粘液，从而更容易疏通呼吸系统。柠檬中的酸还可以帮助人体抵抗感染。虽然我们广泛认为维生素 C 的摄入可以预防感冒，但并没有可以依据可以证实这一说法。

热托迪中的热水：虽然多喝热水被大家疯狂吐槽，但确是真实有效的！有研究发现，喝热水（液体）可以缓解呼吸道堵塞的症状。你可以在水中加入丁香和肉桂一起煮沸，热鸡汤也可以！研究人员还说，一边喝汤一边吸入热蒸汽可使效果加倍！喝一口，吸一口，鼻腔和气管都通畅了！

在欧美国家，烈酒被医生拿来入药由来已久，并不稀奇。饮用少量威士忌等烈酒的确能起到杀菌消炎、镇痛、镇定神经、改善血液循环的作用。不止英国人，法国人也会喝白兰地来预防感冒。

其实，每年冬、春两季都是流感爆发的高峰期，即便不是流感，因为天气变化也极易感染风寒。在这个特殊时期，感冒导致自身免疫力降低，的确会增加我们被感染的风险！因此，大家要格外注意预防！如果真有感冒倾向，也不妨试试这欧美民间疗法~