葡萄酒养生大家都知道，可是哪种葡萄酒的养生效果最好呢？

今天就从实用角度上给大家分享一些干货，先收藏下，以后买酒一定用得上。

白葡萄酒

白葡萄酒中的酸是非常多的，包括苹果酸、乳酸、酒石酸、葡萄酸等等，这些酸最大的功效就是杀菌，所以我们经常看到外国人在吃生吃海鲜的时候都会喝白葡萄酒，就是因为可以杀菌。

合适的酸度同样可以刺激到胃液的分泌，促进消化吸收。同时，这些酸也可以软化血管、保护心脏、降低胆固醇等，可谓好处多多。

红葡萄酒

拥有白葡萄酒绝大多数的有益物质，而且还具有一些白葡萄酒不具备的其他功效。

因为在发酵的时候带有葡萄皮，所以红葡萄酒中特有单宁和白藜芦醇这两种物质都是很有效的抗氧化剂，可以消灭掉人体内的自由基和活性氧，起到抗衰老的效果。

而且这些物质可以保护血管，还有助于消除血管中的淤块、降低血压和胆固醇。

同时，红葡萄酒内也含有大量的酸，也能起到促进消化，杀菌的作用。

总体来说，饮用两种葡萄酒都对身体有一定的好处，但是红葡萄酒的功效相较于白葡萄酒要多一些。

若是想要喝点葡萄酒保护心血管，并且促进消化吸收的话，两种葡萄酒都可以饮用，若接受不了红葡萄酒的涩，直接选择白葡萄酒即可。

若是想要喝点葡萄酒来抗衰老、保持年轻，红葡萄酒是你的最佳选择。

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