这一小时，你可以选择「夜跑」

霓虹闪烁，装点了一幢幢摩天大厦；灯火通明，照亮了一个个温馨小窝。说起大都市的夜景，耀眼的灯饰似乎成了标配，以至常常让人们忽略了头顶上的那片星空。

我们可以选择在这一个小时，来一场不折不扣的夜跑运动，疯狂燃烧卡路里，感受自己在活力的细胞之间的跳动，这也是探索城市夜晚的最好方式之一。夜跑，还是对自我的一种陪伴，还是促成长的一种修行。

这一小时，你可以选择「一个人独酌」

夜晚，与白天的忙碌不同，每一个人大多是带着“烦恼”的。每当夜深人静的时候，卸下伪装了一天的面具，伴随着轻松的却是一丝孤独感。

所以，我们可以选择在这一个小时里，倒上一杯酒，以最简单的步骤过滤日常生活中的焦虑，重新找回心灵最简单的平静。细浅尝酌，直至微醺。这是我能想到在结束一日工作后给自己最好的谢幕礼。

这一小时，你可以选择「做一顿浪漫烛光晚餐」

夜色里透露着暧昧的迷离，在一个关了灯的夜晚，没有什么比一个烛光晚餐更契合了。在这一个小时里面，我们可以点燃蜡烛，和心爱的人享受一顿安静浪漫的烛光晚餐，在微弱的烛火中照亮彼此暖暖的爱意。

咳咳，问题来了，如何准备一顿有情调的烛光晚餐？为了营造好气氛，烛台、香薰蜡烛、花、酒、餐盘一样都不能少。我们先来看看，烛光晚餐要做什么样的准备。

❶一个外形别致、做工精致的烛台；

❷几个味道不同的香薰蜡烛；

❸两个外形和颜色都很萌的汤盅，配同色勺子；

❹颜值满满的盘子、刀叉；

❺动手煎两份味道尚可的牛扒；

❻一条颜色雅致的桌布；

❼其他食物（如薯条、沙拉、甜品等）

❽一束花（最好是玫瑰花）

当然，还得准备烛光晚餐的标配—— 葡萄酒 。烛光晚餐一直都是浪漫的代名词，是增进二人感情有效的催化剂。此时若再合宜的来一瓶葡萄酒，可谓是锦上添花。

怎么样各位，是不是听上去特别美好！而美好的事情，有了大家的参与才能丰富多彩呢。

不要犹豫了，放下电脑前正吃的鸡，忘掉沙发上正追的美剧，关掉家里通明的灯，与彦祖在这一小时的黑夜里，用独特的方式感受不一样的惬意与快乐吧。

灯已熄、酒已满，你呢？