欧洲的哲学家曾这样赞美葡萄酒：“什么是葡萄酒？葡萄酒是一种有生命的躯体，它具有最为丰富、平衡的精神，飞翔而沉着，联接着天地。与所有植物相比，葡萄更好地与大地的灵性结合在一起，而使葡萄酒具有恰如其分的力量。”
如此集天地人文之精华于一身，且散发着典雅气息，又满载厚重文化内涵的葡萄酒无疑是令人心动的。葡萄酒不仅仅是具有奇妙口感和时尚包装的高级饮料，它的养生价值更是深得人心，历来为人们所津津乐道。
葡萄一杯千日醉
无事九转学神仙
定取金丹作几服
能令华表得千年
这是南北朝文学家庾信为世人留下的诗句，诗中，庾信将饮用葡萄酒与服用长生不老的仙丹相提并论，突出葡萄酒的养生功效。
1. 葡萄酒是世界最好的“良药”
在人类饮用葡萄酒之初，便是以健康和补充营养为目的的。古希腊的神医们就经常使用葡萄酒作为退烧、伤口消毒、利尿和滋补的药物。
中世纪的欧洲饮用葡萄酒盛地于皇室贵族，他们相信葡萄酒能医治百病，更被教会称为“上帝的血液”。犹太法典塔木德（The Jewish Talmud）记载着一句话：“葡萄酒是世上最好的良药”。
2. 世界卫生组织：每天喝50-100毫升葡萄酒有益身体健康
世界卫生组织说的是“戒烟限酒”，没说不让喝酒，而且酒的限量也说了：葡萄酒每天不超过50～100毫升，如果你超过这个量是错误的，不超过这个量对身体健康是很有益的。
葡萄酒已经连续多年位于世卫组织公布最健康食品排行榜前列。
3. 葡萄酒养生功效被《本草纲目》等史书记载
葡萄酒历史悠久，中国古代医学家很早就认识到葡萄酒的滋补、养颜、强身的作用。我国重要医药文献《神农本草经》中将葡萄、大枣等五种果实列为果中上品，并记载“葡萄主治筋骨湿痹，益气倍力强志，令人肥健，耐饥忍风寒，久食轻身不老延年，可作酒。”李时珍在《本草纲目》中写道：“葡萄酒暖腰肾、驻颜色、耐寒”，葡萄烧酒则可“调气益中，耐饥强志，消炎破癖。”此外，葡萄酒对于不同地域不同体质的人能够产生不同的反应，这一点明确体现在《本草衍义补遗》里：“葡萄属，东南人食之多病热，西北人食之无恙，盖能下走渗道，西北人禀气厚故耳。”
4、降低心血管疾病发病率，凸显“法兰西”奇迹
发展到现代以后，葡萄酒的健康养生价值在诸多科学研究中已愈加清晰。1989年，世界卫生组织(WHO)世界心血管疾病控制系统——“莫尼卡项目”的流行病学调查证实法国人的冠心病发病率和死亡率比其他西方国家要低得多。然而，法国人胆固醇的摄入量在饮食中占很大的比例，并吸烟嗜酒成性，本应该是一个有健康危险的群体。进一步的调查研究表明，正是因为法国人十分钟情于葡萄酒，往往在日常饮食中将葡萄酒作为搭配，从而降低了心血管病的发病率及死亡率，这就是著名的“法兰西奇迹”。因此，葡萄酒对健康的裨益显而易见。
4. 那么葡萄酒到底有那些养生益处呢？
① 喝葡萄酒能让人获得精神上的愉悦，愉悦是最好的养生。
作为一种健康饮品，葡萄酒已被越来越多的人所接受并喜爱。然而葡萄酒并非仅仅是一种健康饮品，它更是一种标志，象征着快乐，享受与优雅，适量饮用葡萄酒可以放松精神、释放压力，使人的心情愉悦。
② 适量饮用葡萄酒可以预防“三高”
葡萄酒是唯一的碱性酒精饮品，它可以中和我们食用肉类后产生的酸类物质，也可以很好地清理掉血液里氧化出来的自由基，让血液更干净，促进血液循环。红酒中有一种名为白藜芦醇的酚类物质，能有效预防高血压和高血脂。
最新科学研究，摄入适量的葡萄酒，尤其是红葡萄酒，再予以配合健康的饮食，将有助于2型糖尿病患者降低心血管代谢的风险。
③ 常喝葡萄酒延缓衰老
人体跟金属一样，在大自然中会逐渐“氧化”。人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由基。
红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，所以具抗老防病的作用。
④ 喝葡萄酒美容养颜
自古以来，红葡萄酒作为美容养颜的佳品，倍受人们喜爱。有人说，法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与经常饮用红葡萄酒有关。
红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。
⑤ 预防癌症
葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的食物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。
因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
品味葡萄酒，就是品味品味纯粹无暇的自然，令您快乐无限；品味葡萄酒，就是品味厚积薄发的生命，让您身心健康；品味葡萄酒，就是品味悠远厚重的文化，使您性情高雅。
关注董叔聊红酒，我们一起享美酒，为自己喝酒，分享葡萄酒配中餐美食心得。
