刚刚过完中秋国庆双节，小编就是由于吃太多，导致肠胃有点不舒服，但是小编又不想吃药，然后想起最近网络上流行的酸奶红酒，听闻这两者搭配可以通肠胃，而且还在日本非常的火爆，很受大家欢迎喜爱，那么是不是真的有那么厉害的功效呢？

知名食品专家黄连珍指出酸奶对便秘是有一定的预防作用，酸奶可以改善肠道菌群，促进肠道蠕动，帮助消化和调理肠胃。红酒虽然没有预防便秘的功效，但红酒中所含的酚类等抗氧化物质能带给身体诸多益处。因此总体来说，在正常饮食的基础上，按照这个食谱吃对身体有一定好处，应该能起到预防便秘的作用，但说其有清肠功能有点太夸张，因为食物不能替代相关的专业治疗。另外，肠胃功能主要跟总体的膳食情况有关。

由于工作繁忙、生活压力大，许多白领女性都存在消化不良、便秘等问题。医学专家认为，便秘容易造成人头晕、腹胀、身材肥胖。想要消除便秘症状，除了每天食用一定量的蔬菜、水果和粗粮之外，葡萄酒加酸奶其实也是不错的“药方”。

众所周知，葡萄酒是天然的美容佳品，酸奶富含有益菌可以帮助消化，将二者混合调配后一同服下，可以很好地清除体内的宿便，达到美体瘦身的功效。

减肥原理：

酸奶：酸奶是属于高钙食物，蛋白质的含量也很高，而蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸，可提升新陈代谢的速度;加上酸奶的饱腹感很强，也能促消化，很轻易的就能达到瘦身的效果。

红酒：红酒中含有微量的酒精，能促进你的睡眠，而睡前喝酸奶能温暖身体，这样就能加速全身的新陈代谢，让你在睡觉的时候也能消耗热量，燃烧脂肪。

红酒酸奶制作方法：

材料：酸奶100克、红酒2汤匙

步骤：

1、将酸奶倒于杯内，加入2汤匙的红酒。

2、就这样红酒加于酸奶上，或者两者拌匀。

3、饮用时间可根据自身条件决定，建议每天喝一杯。

关于酸奶配红酒的相关介绍就说这么多，现在的你学会怎么做了吗？