葡萄酒不仅口感怡人，更因含有益的抗氧化物质被称为世界上最健康的饮料！喝葡萄酒不仅能预防多种疾病，更能起到一定的美容养颜的作用。

虽然说不鼓励大家喝很多酒，但是以下这几种人，却是被推荐每天喝上一点葡萄酒哟！不用喝太多，一小杯就足够啦~

1

有失眠倾向的人

很多年轻人由于工作强度过高或者工作压力过大而无法正常入睡，小编建议你可以在入睡前0.5-1小时内饮用葡萄酒。为什么呢？据意大利的科学家发现，某些葡萄品种酿造的红葡萄酒含有高浓度的睡眠荷尔蒙——褪黑激素或其它一些有类似效果的成分。

这种成分有让人睡得更香更平静的功效。因此，有失眠倾向的人可尝试睡前喝一小杯红葡萄酒。不过，如果是长期失眠，还是应该去看一下医生。

2

有抑郁倾向的人

此前美国南卡罗来纳大学医学院的研究团队发现，白藜芦醇能够抑止动物们在受到欺负的压力时通常会表现出的易怒情况，并且还会让发怒的动物恢复正常。

白藜芦醇（在红色酿酒葡萄中大量存在的物质）具有防治抑郁症的功效。所以，发现自己有抑郁倾向的人，可以通过适量饮用红酒的方式缓解症状。

3

爱美心切的人

红葡萄酒含有一些有减缓衰老、美容瘦身功效的抗氧化物，让你的皮肤不易长皱纹，也让你的身材变得匀称苗条。

红葡萄酒中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。

4

免疫力弱者

俄勒冈健康与科学大学（Oregon Health & Science University）曾经发布的一份研究报告指出，适量饮酒有利于增强免疫力。

研究人员发现，摄入适量乙醇的猴子（摄入频度相当于人类每天饮用一小杯葡萄酒），与那些喝糖水的猴子们相比，就具有更强的免疫力。在健康的情况下，想提高免疫力的人，不妨尝试每天饮用一小杯红酒。

当然，对酒精过敏的人就别喝了，毕竟免疫力可能还没更强，过敏就先找上门了......

5

家族癌症患者多者

加拿大科学家曾指出，饮用红葡萄酒可以帮助抑制肺癌细胞的生长。安大略布鲁克大学（Brock University）和麦克马斯特大学（McMaster University）的科学家发现：

红葡萄酒和白葡萄酒都可以中止癌细胞的扩散，不过红葡萄酒的效果更好。因此，如果家族内罹患癌症的成员比较多，就可以通过规律地饮用适量红酒的方式进行预防。

6

爱喝葡萄酒的人

爱喝葡萄酒的人，每天一点葡萄酒那就是日常生活的一部分，比如小编每天就喜欢小酌一杯，要是没酒，那一天的心情都会不开心的呢~一旦开心了，身体怎么会不健康呢！你说是吧！

(文章来源于—萌妹说酒）