葡萄酒应该是很多小伙伴都爱喝的饮品吧，香气、酒体、余味、酸度等等，几乎每一点都很吸引人，所以有众多的爱好者，喜欢它的人也越来越多……

但是呢，小编一直都跟大家强调——适量饮酒！为什么呢？当然是为了大家的健康着想啦~

如果饮酒过度的话，首先对肝脏的伤害特别大，别小看肝脏，人身体的“五脏六腑”，可谓是牵一发而动全身，心肝脾肺哪个不好了，对身体都会产生不好的影响……

葡萄酒含有很多物质对身体都有好处是没错，但这是基于适量饮酒的前提，适量饮酒有益健康，过度饮酒是损害健康的。

如果每天都喝大量的酒，那么对身体势必产生不好的影响，所以如果想喝酒或喝酒时，身体出现这些反应或者严重来说这些症状的话，最好是不要再喝酒了……

酒 精 肝

如果出现酒精肝的症状了，那么第一件事情就是停止喝酒，要滴酒不沾！

什么是酒精肝呢？

据《扬子晚报》报道，酒精肝的全称是酒精性肝病（Alcoholic Liver Disease，ALD），是由于长期大量饮酒而导致的肝脏疾病；

而需要注意的是，过量饮酒是得酒精肝的直接原因之一！所以，大家一定要注意……

酒精肝具体会有哪些表现呢？

据《杭州日报》报道，首先，酒精肝患者会体重减轻，这是由于患者食欲减退、进食不够、胃肠道消化及吸收障碍、体内清蛋白合成减少造成的；

其次，酒精肝患者在食欲减退的同时，还会伴有恶心、呕吐等症状；

所以，如果食欲减退还恶心呕吐什么的，最好是别喝酒了，可以的话去做个体检是很有必要的，有问题的话尽早发现，没问题的话皆大欢喜~

当然了，如果是为了追求苗条身材，健身锻炼导致的体重下降，不用担心~

胃 出 血

在酒精长期且持续的刺激下，很容易产生黏膜损伤，也很容易导致胃肠道出血，所以，饮酒持续过量是很容易出现胃出血的情况的……

大量喝酒导致胃出血的新闻也不少，比如山东，就有一男子在与朋友聚会中，大量饮酒导致胃出血,在医院治疗后转危为安。医生表示,大量饮酒不仅容易导致胃出血,还容易引起急性胰腺炎。

所以说，大量过量饮酒，对人的身体影响是极为不利的，所谓“小酌怡情，大饮伤身”，所以喝酒一定要适量！

喝酒这件事儿，要适可而止、量力而行

喝酒这件事儿吧，最好是适可而止，量力而行！

喝酒怎么适可而止、量力而行，比如自己的酒量、喝下多少酒是极限；知道该喝多少才算恰倒好处要有数；

在外面的话，喝到微醺就别喝了，把握住喝到刚刚好的那种分寸感，享受一丢丢的醉意和钝感，才能真的身心愉悦，又不伤身，又有酒醺~

另外，为了自己和他人的安全着想，喝酒后不要开车~

小伙伴们，喝酒这件事儿

真的是要适量哟

大家爱酒，不如求长远

与其喝到伤了身体再不能喝酒

何不追求日后能时不时浅酌慢饮呢？

身体才是革命的本钱嘛！

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