葡萄酒的神奇保健功效只有在适度饮用的情况下起作用，比如每天一杯而不是一瓶。葡萄酒的健康功效有很多，下面让我们一起来了解一下。

抵御疾病

存在于红葡萄皮中的白藜芦醇可以帮助那些患有糖尿病的人调节他们的血糖和实现较低的血糖水平。

防止感冒

《美国流行病学杂志》上的一项研究发现，红葡萄酒中的抗氧化剂也会让你的冬天过的更舒服。

研究人员调查了西班牙某大学的4,272教师和5名大学工作人员的饮酒习惯，他们发现，常喝红葡萄酒的人更不易患感冒。

帮助你瘦下来

酒通常被看作是减肥的大敌。然而，研究发现由白藜芦醇转换而成的化合物——白皮杉醇可以帮助控制肥胖。

让你心情愉悦

我们都知道，一杯好的干型葡萄酒可以让人放松和缓解一些紧张情绪。一项大型研究发现，每周喝两到七杯葡萄酒可显著控制抑郁症的发生。

有趣的是，意大利的科学家发现，某些葡萄品种酿造的红葡萄酒含有高浓度的睡眠荷尔蒙——褪黑激素或其它一些有类似效果的成分。这就解释了为什么适量饮用葡萄酒可以促进睡眠。

小编想说：瞎扯淡，真正的原因是：红酒喝多了我们就会醉，其实这是我们快速入睡的根本原因。2333

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