在过去，葡萄酒是地位的象征，只有贵族和有一定地位的人才能喝。随着当今社会的快速发展，葡萄酒已经成为普通人随时可以品尝的一杯甘露。葡萄酒是一种由葡萄制成的果酒。由于其特殊的产地和酿造方法，其酒精含量高于啤酒但低于白酒。它不仅好喝，酸甜可口，而且营养丰富。那么，经常适饮葡萄酒都有哪些好处呢？

经常饮用红葡萄酒，好处多多，可延缓衰老、预防心脑血管病、预防癌症、美容养颜。其中较受女性关注的当属后者。

抗衰老

如今，许多女性把红酒作为美肤佳品，掀起时尚消费热潮。红葡萄酒除饮用外，还有不少女士喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表。据科学家研究表明，红酒中含有的“多酚”更胜于由葡萄中直接提炼的抗衰老成分，而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用，坚持使用，肌肤可以紧实明亮，并缩小毛孔。

有资料表明，红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。

抗氧化功能

红葡萄酒提炼的SOD活性特别高，其抗氧化功能比由葡萄直接提炼要高的多。而女性较大的敌人莫过于斑点、皱纹、肌肤松弛、肥胖等，然而这些都与新陈代谢延缓有关，这个现象与活性氧脱不了关系。但是，如果用葡萄酒润肤，美容专家指出，敏感性皮肤必须要在使用前进行测试。

如今听到许多小伙伴说，睡前喝葡萄酒比较好，其实睡前喝葡萄酒的好处因人而异。有的人体质酒精耐受力差。建议睡前最好不要喝酒，会引起头痛或第二天感觉身体沉重，影响一天的工作效率。而且中医认为，晚上睡觉的时间是身体各个器官修炼养息的时间，特别是养肝。饮酒后，酒精进入人体，肝脏会继续以代谢酒精、解毒为目的工作，但不会得到休息。所以一般不建议睡前喝酒。