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提到“啤酒肚”，你第一想到的肯定是啤酒，但其实啤酒肚只是一个用来形象比喻“肚子大”的名词，它形成的原因并不只因为啤酒，“啤酒肚”的真正形成原因主要是因为日常生活中的不靠谱“生活习惯”，当然这其中包括了饮食、运动以及休息，以至于最后形成了“啤酒肚”。

实际上把喝啤酒与发胖联系在一起是没有道理的。

啤酒可以产生较高的热值，这主要来源于酒精成分和其它浸出物营养成分。

由于啤酒的种类不同，含热量多少存在差异，如大瓶600ml容量的啤酒约有 160千卡热量，浸出物成分转化为90千卡热量，这些热量可供正常人每天约 1/5的热量。

啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不会使人发胖。

但值得提及的是啤酒具有促进人体内胃液分泌作用，能够增加食欲，加上喝酒时，吃上含有高热量的菜肴，增加脂肪等吸收，那就难说了。所以不加节制地暴饮暴食才是致使人体发胖的真正原因。