这是一篇科学饮酒指南

作者:富隆酒业 时间:2023-01-12 阅读:611
这几天,大家应该都有不少饭局酒局吧?不管是走访亲戚还是好友聚会,喝酒是免不了的。如何避免醉酒以及解酒方法,一定是大家非常关心的话题。

这是一篇科学饮酒指南


为什么会喝醉?


想要避免醉酒,就必须了解酒精的代谢醉酒的原理


酒的主要成分是酒精,也就是乙醇。当乙醇进入人体后,主要通过肝脏的乙醇脱氢酶进行代谢,转化为乙醛。然后,再经乙醛脱氢酶,将乙醛分解为二氧化碳和水,排出体外。


这是一篇科学饮酒指南


一般而言,乙醇的转化过程需要2-4小时,但由于个体之间存在差异,解酒的速度取决于以上两种酶的数量活性


酶的活性越大,代谢速度越快,反之速度越慢。所以,那些喝酒海量的人,乙醇代谢速度基本都很快。


人之所以会醉酒,其实就是酒精代谢速度跟不上你喝酒的速度。当越来越多的酒精随着血液进入大脑,刺激脑内的神经,影响信息传递,人便会反应迟钝,对身体失去控制能力。


这是一篇科学饮酒指南


脸红不能喝,脸白特能喝?


至于喝酒脸红的原因,主要是因为乙醛脱氢酶的数量不足,导致人体内乙醛积累过多。乙醛会让毛细血管扩张,所以就会引起喝酒脸红、“上头”的情况。


喝酒脸白的人,则是由于两种转化酶都比较缺乏,并且活性较低,酒精代谢的速度非常慢。往往喝酒时面不改色,喝着喝着就突然不行了。从某种程度上来说,这种人喝酒更危险


这是一篇科学饮酒指南


解酒方法


科学的解酒方法应该分为三个阶段,分别是喝酒前、喝酒中以及喝酒后。


喝酒前


记住,空腹喝酒对身体有两大损害。第一,醉得快;第二,对肠胃的刺激大,长期以往,容易患上肠胃疾病。


因此,喝酒前,我们要先吃点东西垫垫肚子,例如酸奶、肉类还有淀粉质含量高的食物。这样可以有效减缓肠胃对酒精的吸收速度,给酒精代谢赢得时间,还能保护胃黏膜。


这是一篇科学饮酒指南


喝酒中


第一,不要混酒喝。要知道,春节的餐桌上可不只有葡萄酒,还可能有白酒、啤酒等等。混酒喝容易增加醉酒的风险,尤其是啤酒、香槟等含气饮品。


因为气泡会加快酒精的吸收速率,让你不知不觉醉得更快。


这是一篇科学饮酒指南


第二,喝得慢一点。这样可以延长酒精摄入的时间,让你的身体一步步地去分解酒精,避免醉酒。


第三,学会拒绝。中国的酒桌上,劝酒的情况屡见不鲜。虽说是碍于面子,但必要时要懂得拒绝,不要拿自己的健康开玩笑。


这是一篇科学饮酒指南


喝酒后


网上流传着五花八门的解酒妙方,包括蜂蜜水、蔬果汁等等。然而,这些解酒方法是治标不治本,它们只是让人觉得舒服了些而已。


实际上,酒精还没有代谢出去,身体依旧是醉酒的状态。


这是一篇科学饮酒指南


解酒,本质上就是要加速身体内酒精的代谢速度。而不断的喝水,可以稀释人体内的酒精浓度,不但可以加速酒体代谢,还可以缓解身体脱水的状况,减轻宿醉的症状。


之后,需要充足的休息时间,让身体疲劳的好好缓冲一下。


这是一篇科学饮酒指南


解酒药到底有没有用?


这时候有人就会说:如果我提前吃了解酒药,不就不会醉了吗?


事实上,上文提到的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量和活性,是遗传决定的。


换句话说,酒量是不可以通过喝酒练出来的。所谓酒量的提高,只不过是因为长期喝酒,身体对脸红和神经兴奋产生了耐受性,没那么容易醉倒而已。


这是一篇科学饮酒指南


也正是因为如此,人类至今没有发明真正有效的解酒药。


目前市场上常见的所谓解酒药,之所以会让醉酒者感到清醒、觉得舒服,是因为其中含有利尿、止痛和兴奋的成分,单纯的缓解醉酒带来的头痛恶心等症状。


总而言之,用多喝水这种“天然”的方法解酒,才是上上之策。


这是一篇科学饮酒指南


合理饮酒


世界卫生组织建议:成年男性每周饮酒的量应不超过4瓶750ml的葡萄酒,而女性则不超过3瓶。


这种情况下,既可避免过度喝酒的损伤,又能享受葡萄酒的保健作用


这是一篇科学饮酒指南


要想领略佳酿散发出的迷人芬芳,就应当在餐桌上与各种菜式一起,慢慢品尝


这样,既能享受微醺的带来的愉悦,也不容易短时间喝酒过量,让身体无法承担。


这是一篇科学饮酒指南


最后,提醒大家一句,酒精具有麻痹作用,使人反应迟钝,降低操作能力。


统计表明,驾驶员酒后驾车,发生事故的可能性是平时的15倍,30%的道路交通事故是由酒后开车、醉酒驾车引起的。


春节期间吃饭应酬,千万记住:开车不喝酒,喝酒不开车


这是一篇科学饮酒指南


上一篇:能在沙漠中滋润喉咙的一款鸡尾酒

下一篇:上海破获淘宝售卖假奔富案

猜你喜欢

王朝葡萄酒(王朝葡萄酒和张裕哪个好)

王朝葡萄酒(王朝葡萄酒和张裕哪个好)

2022-09-24 912
大型餐饮终端尝试海外直采葡萄酒

大型餐饮终端尝试海外直采葡萄酒

2022-08-26 655
入门品鉴葡萄酒品质优劣四要素,有哪些要素呢

入门品鉴葡萄酒品质优劣四要素,有哪些要素呢

2023-01-30 803
从红葡萄品种看陈年潜力(以下哪款葡萄品种的陈年潜力最好?)

从红葡萄品种看陈年潜力(以下哪款葡萄品种的陈年潜力最好?)

2022-09-01 203
中国有哪些葡萄酒历史(中国有哪些葡萄酒品牌)

中国有哪些葡萄酒历史(中国有哪些葡萄酒品牌)

2023-02-27 476
女孩随母姓“朱”被嘲笑,被问为啥不随父姓,女孩:还不如我妈呢

女孩随母姓“朱”被嘲笑,被问为啥不随父姓,女孩:还不如我妈呢

2023-01-16 602
朱卫东:有缺馅的葡萄酒有些什么特征

朱卫东:有缺馅的葡萄酒有些什么特征

2022-08-25 762
不同地区葡萄酒保存的必备常识

不同地区葡萄酒保存的必备常识

2023-01-28 691
买葡萄酒一定要看年份吗?82 年就一定好吗?

买葡萄酒一定要看年份吗?82 年就一定好吗?

2022-08-31 208
当洋葱和红酒一起喝,奇迹出现了!

当洋葱和红酒一起喝,奇迹出现了!

2023-01-01 274

加微信送福利 酱香白酒低价买

茅台镇酒厂直供 品质保障 性价比高

微信号:meijiu365