前言

对于女性来说，可能是既幸福又难忍的十个月，十月怀胎之后就会有一个新生命的诞生，孕育一个和自己亲密无间的宝贝是女性最神圣又幸福的使命，但是为了宝宝的健康发育，孕妈在怀孕期间也要注意很多事情，比如不能吃一些禁忌的食物，不能做距剧烈的运动，还不能化妆、做头发等等，所以，女性在怀孕期间也是很辛苦的，但是为了胎儿的健康发育，宝妈做什么都是值得的，但是也有一些孕妈因为自身对孕育知识了解的有限，或者心大不顾及胎儿的发育，这样也可能会让胎儿的发育受到影响。

案例

夏女士（化名）和丈夫是高中同学，很幸运两个人考上了同一所大学，两个人在一起相处久了就有了感情，在大学毕业之后，两个人就结婚了，婚后的三年里，妻子一直没有怀孕，这也让想抱孙子的婆婆一直很苦恼，心想，两个人怎么这么没有正事，赶紧要个孩子生活才稳定啊.

最后两个人也将生宝宝提上了日程，在有了身孕之后，夏女士的反应很重，经常要呕吐到半夜，好不容易睡着了，还是要起来继续吐，怀孕的头三个月，让夏女士也瘦了好几斤，在孕期里面，婆婆对媳妇也照顾有加，经常变着法的给儿媳做好吃的，媳妇也被当成国宝级动物呵护着。

好不容易到了预产期，宝妈提前就被送进了医院待产，在生宝宝这一天，全家人都在产房外面等着抱孩子，但是当护士抱着孩子出来之后，全家人看到孩子的样子，也瞬间苦下脸来。

原来孩子是先天性的兔唇，看到宝宝的嘴唇这样，婆婆也一脸不高兴，急忙去询问媳妇这到底是怎么回事，夏女士也没有想到孩子会是这样，哭了好久，最后说|：我也不知道是怎么回事，可能是我在孕期吃兔子肉吃多了吧！

医生恰巧听到了宝妈的话，于是走过来表示：吃兔子肉和宝宝先天性兔唇没有关系的，最后在大家的追问下，夏女士才说出实情，原来在孕期夏女士经常吃一些清淡的食物，觉得嘴里没味，于是总是偷着出去抽烟，想要戒烟也不是一件容易的事，所以在孕期，夏女士也一直在吸烟，本想着对孩子也没有什么影响，但是没有想到给孩子带来这样打的麻烦，对此夏女士也很懊恼。

听到媳妇这样说，婆婆二话不说，一气之下就回了农村老家，觉得媳妇这样不顾及孩子的安危和健康，真是让人寒心。

分析

怀孕期间，很多女性经常忍不住想要吃一些垃圾食品，比如烧烤，酸辣粉、烤冷面等等，还有的女性总是想要节食来控制体重，不想让自己变胖，但是这些行为，多少对胎儿的发育都会有一些影响，那么在孕期，孕妈要注意哪些事项呢？

营养要均衡

在孕期很多孕妇不喜欢吃东西，但是长期少吃不仅会让自己的体质变差，影响胎儿营养的吸收，严重的还会导致胎儿营养不良，影响发育，还有一些孕妇喜欢大吃特吃，想要让胎儿发育得更好，但是过多的摄入营养，不仅会加重体重，让宝宝变成一个巨大儿，在生产的时候也会有一些危险，所以在孕期，孕妈要适当的控制自己的体重，听医生的建议和调整，均衡的摄入营养，不要挑食和节食，让宝宝更好的发育。

保证充足的睡眠.

很多孕妈在没有怀孕之前，总是喜欢熬夜，比如夜里吃东西，上夜店等等，在怀孕之后，一下子改变了生活作息也很不习惯，于是也总是夜里清醒，白天使劲睡，但是这样紊乱的生活作息，也会影响胎儿的发育，胎儿也会感到躁动不安，严重的还会出现胎动异常，脐带绕颈等，充足的睡眠不仅会让孕妇得到更好的休息，还会让胎儿更好的发育。

保持良好的生活习惯.

孕妇在孕早期会出现恶心呕吐、食欲不振等现象，这都是很正常的情况，我们只需要采取少量多餐即可，但是孕妇也要记得，要戒掉生活中的不良习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜等等，这些行为对胎儿的发育有害无益，另外孕妇还要保持好的心情，在不开心的时候，孕妈也要懂得调节自己的情绪，这样胎儿才会更好的发育。

最后，在孕期，孕妈还要注意好好的休息，不要做一些危险的动作，比如长期劳累‘、搬重物、深蹲等等，这些也会让胎儿受到压迫，还有可能会让胎儿缺氧，所以在孕期孕妈要注意很多事情，关于上面的内容，你有什么看法呢？欢迎大家留下自己的看法。