晚上吃洋葱喝红酒有什么好处

不同的食物，有不同的效果，洋葱和红酒都是人们喜爱的食材，其实二者结合也有养生功效哦！

1、促进代谢

夏天炎热干燥，身体也随之发生变化，除了多喝水多运动等促进代谢的方法，红酒泡洋葱也是很好的点子。

洋葱本身就有利尿改善血液循环的功效，红酒可以美容养肤，且能够增强心血管功能，很好的促进身体代谢功能，去水肿，保持体内酸碱平衡。

2、美白抗衰老

爱美的朋友别再做红酒面膜了，喝点红酒泡洋葱，美白抗老还能预防疾病呢！ 效果比面膜还实用。

洋葱含有丰富的微量元素硒，是很好的抗氧化剂，有利于肌肤细胞对抗衰老，增强细胞活力。红酒能够加快血液循环，保证肤质白里透红，不再暗沉。

3、抑制肥胖

想要纤体瘦身的朋友，也可以喝一喝红酒泡洋葱，对减肥有帮助，还不会影响身体健康机能。

大多肥胖是由于身体脂肪堆积过多造成，而红酒泡洋葱对脂肪的分解有所帮助，对消食消积也能改善。

4、提高睡眠质量

夏日燥热难眠，睡眠质量不好对身体损害很大，不妨来一杯红酒泡洋葱，让你整个晚上安安心心睡好觉。

红酒本身就具有镇静神经的效果，能够很好的促进人们入眠，提高睡眠质量。而红酒泡洋葱中白藜芦醇有助于增强睡眠效果，帮助人们解决失眠困扰。

5、预防胃病

胃不好，容易消化不良、食欲不振的朋友可以拿红酒泡洋葱来喝。能够有助于肠胃活动，保护肠胃预防胃病。

喝一杯红酒泡洋葱，对肠胃肌肉收缩有很好的调节功能，解决肠胃不适导致的消化不良、胃胀气等。洋葱泡红酒助消化的同时维护肠道健康顺畅。

6、保护血管

近年来血管疾病的患者也越来越多，对血管的保护也要采取措施哦。一颗洋葱拿红酒泡一泡，保护血管的食疗好妙招。

红酒泡洋葱中所含有的前列腺素A元素，能够在人体中帮助扩张血管，降低血液黏度，很好的维护心血管的运作，起到保护作用。

吃洋葱喝红酒对身体好吗?

爱喝红酒的小伙伴对红酒的作用都很了解，喝红酒对身体的益处很多，坚持喝真的对你的健康改善很大。随着红酒的普及和流行，现在越来越多的朋友们学着用健康食材配红酒来养生。

小编了解到现在很流行洋葱和红酒一起泡着喝，这种养生的喝法应该多去尝试尝试。今天咱们就一起来看看洋葱配红酒，一起来涨涨姿势，喝红酒的好处真的不少啊！

流行传播久远

红酒泡洋葱的偏方在中国大陆、香港、台湾以及日本等地很流行，而且随着红酒的传播速度的增快，红酒泡洋葱是越来越流行。红酒泡洋葱的作用可真的有很多，爱喝红酒的话配着洋葱还是不错的。

食用方法

1.每日约一杯（50毫升），年纪大的人每次20毫升左右，量还是根据自己来判定。

2.每日饮一至两次，当然如果你想饮用3次也可以，总的来说根据你自己的喜好去选择，会有好的收获的。

3.浸过酒的洋葱片一起食用效果更美好，就看你喜欢不喜欢吃洋葱了。

4.若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜，整体的口感会变得很好，入口柔软的感觉很有触感。而这样食用不失为一种好的食用方式。

神奇功效

1.洋葱比骨质疏松症的药有效

洋葱对于预防骨质疏松效果很好，洋葱在一定程度上有让流失的骨质回来的作用。所以说想用洋葱来治疗骨质疏松症的小伙伴每天可以吃上几瓣的洋葱来预防骨质疏松症。洋葱里的物质对预防骨质疏松具有一定的作用，爱喝红酒配上洋葱一起饮用就更好了！

2.洋葱可以预防胆固醇过高

洋葱具有净化血管，清除身体内的有害物质，预防胆固醇过高的作用。每天饮用一定的洋葱汁，可以起到预防胆固醇过高，和增强人体免疫力的作用，常食用洋葱，你的身体会变得越来越好，而整体的新陈代谢速度也会加快。

3.洋葱可以分解脂肪

洋葱具有分解体内脂肪的作用，洋葱对于身体肥胖具有一定的防治，针对那些想健康消除体内脂肪的人士具有很好的作用。洋葱里的物质，类似于一种瘦素，可以让你慢慢地瘦下来，而长期食用洋葱对身体的改善作用是很大的。

所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块。体内脂肪过多，代谢缓慢，吃洋葱可以很好地消除身体里的有害物质，让你的身材越来越好。当你感觉体内脂肪越来越多的时候，那就吃点洋葱吧！

4.洋葱可以预防胃癌

洋葱这类物质，在一定程度上具有预防胃癌的作用，因为洋葱具有增强人体肠胃工作的作用，在一定程度上食用洋葱可以让你的身体更加灵活，洋葱里含有较多的增强抵抗力的物质，在一定程度上食用洋葱可以预防胃癌。而根据地区的环境限制，有的地方患胃癌的人具有一定的聚居性，这个地方的患胃癌的人比较多，所以这个地方的人多食用洋葱，在一定程度上可以减少患癌机率。

5.洋葱可以对抗哮喘

吃洋葱可以对抗哮喘，很多朋友都知道哮喘的发作和空气中的花粉或者敏感物有关。洋葱可以抑制组织胺的活动，食用洋葱时间长了对于对抗哮喘作用很大，经常吃洋葱的人，可以使哮喘的发作机率降低一半左右，因此常常食用洋葱，你会感觉你得哮喘的概率都在下降。

6.洋葱可以治疗糖尿病

洋葱在一定程度上还具有降低人体血糖的作用，它里面的代谢物质可以起到很好的防治身体各种亚健康问题的作用。不管是生吃还是红酒泡洋葱，洋葱都可以起到改善你身体的作用。洋葱里的抗糖尿病的物质，在一定程度上具有很好的降低血糖浓度，调节身体的作用。而人体的免疫系统在一定程度上会得到很好的调节和改善。

7.洋葱还有其他多种疗效

洋葱还有治疗失眠的疗效，它里面的物质具有很好的调节身体睡眠的作用。切碎的洋葱散发出来的物质，具有很好的调节精神内分泌的作用，长时间饮用洋葱的饮品，对身体的代谢各方面的都有很好的作用。

好了，了解了这么多的洋葱泡红酒的好处，你学到了几点？而且洋葱的疗效不只这些，还有的作用等待发掘，爱喝红酒的你可以学着喝起来啦！