日本作为我们的邻国，一衣带水，大家再熟悉不过了。一说到日本，大家首先会想起的就是动漫和樱花，还有身穿和服的妹子和日本武士。这些都是日本的文化标签，除此之外，日本还有一个大家熟悉的文化标签，那就是居酒屋。那么居酒屋是干嘛的呢？居酒屋就是小酒馆，里面提供酒水和一些下酒菜之类的，价格通常比较实惠。对日本有所了解的朋友都会知道，日本人是很喜欢喝酒的，居酒屋通常都处于爆满的状态。尤其是下班时间，同事之间，朋...
查看全文 >
现在很多男性都有啤酒肚，而且现在的啤酒肚都比较年轻化了，有啤酒肚的人比没有啤酒肚的人生病的几率大很多，那么啤酒肚怎么瘦，如何预防啤酒肚。啤酒肚怎么减？ 1、二头弯举:将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内,然后,手握住包的提手,将前臂弯曲到小于90度,左右手臂交替进行,各来回做30次。本运动可有效地刺激肱二头肌,使其结实发达。2、椅上臂屈伸运动:双手放在椅子的边缘,臀部离开椅子,双脚自放在地上,屈...
查看全文 >
日本除了和服、樱花和动漫，最大的特色便是居酒屋。日本人爱喝酒，这一点从几乎每晚爆满的居酒屋不难看出来。即便是没去过日本的酒友都知道，日本人喜欢下班后与三两好友去居酒屋喝两杯。日本有句俗语叫“酒是日本社会的润滑剂”，这也从侧面表明日本人的生活离不开酒。据相关数据表明，一个日本人平均每天用940日元（人民币50元）来喝酒，这足以证明日本人对喝酒这件事的喜爱。但奇怪的是，爱喝酒的日本人却鲜少有啤酒肚，难...
查看全文 >
尽管被通俗地叫做“啤酒肚”，但是事实上，腰腹部的赘肉并不是狂饮啤酒造成的。啤酒卡路里含量高，频频饮用会摄取过量的热量，从这个角度说两者之间有一定的联系。然而，如同身体其他部位长出的赘肉一样，长胖更多地和摄取的卡路里总量和运动所消耗的热量有关系。身体并不能区分啤酒所产生的热量和从其他食物获得的多余热量。因此，答案是否定的，啤酒肚和啤酒无关。啤酒肚非常顽固，很难，需要付出艰辛的努力。可以采用“双管齐下...
查看全文 >
德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。当然每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。此外，...
查看全文 >
秋冬季节，很多人都说要滋补，为此就放任自己的胃，每天好酒好肉招待着，也不运动。但是当秋冬过去后，你会发现自己长了一圈肉。尤其是肚子，被很多人称之为啤酒肚。啤酒肚，很多人都会怪罪到啤酒身上，其实啤酒很冤枉。那么啤酒肚是怎么形成的，如何减掉啤酒肚呢!啤酒肚是怎么形成的1、过度喝啤酒导致的啤酒肚很多男人喜欢啤酒,吃饭时它的地位和汤相比只高不低。一瓶啤酒大约有228卡路里的热量,这么多的热量进入体内会义无...
查看全文 >
啤酒肚主要是由下面几个因素导致的： 1、运动锻炼不足。长时间久坐，不喜欢运动锻炼的人，体内摄入的热量无法得到的消耗就会形成脂肪，而久坐人群，脂肪堆积在腹部就会形成啤酒肚。2、饮食过度。过量的饮食导致身体会摄入过多的食物热量，当其无法及时得到消耗的时候，也会容易积聚成脂肪。3、压力过大。平时生活、工作压力过大的话，容易影响到人体正常消化功能，如果是因为压力大而进食过多而又消化 不良的话，很容易导致体...
查看全文 >
现在吃货们为了吃而不顾形象，俨然让啤酒肚一天天猛增，在此小编就向大家介绍一些简单易行的锻炼方法，消灭“啤酒肚”，让身材更匀称有魅力。方法一：双脚紧紧并拢上抬十厘米，保持此动作大约十秒钟，再把双脚放下，这套动作重复做50次，更多则更好。方法二：身体平躺，双脚并拢膝关节变屈，双手交叉放置脑后，头部略向上抬，视线投向自己的膝铂做仰卧起座50-100次。方法三：面向前坐在椅子上，上身挺直，双手紧按椅子两端...
查看全文 >
人们谁携带重量在他们中间不少是老年痴呆症的发展面临更大的风险，研究人员说。一个700多美国成年人的研究表明，体重超重是脑容量较小，与痴呆相关的因素有关。这项发现是，特别是与内脏脂肪-脂肪组织周围的器官而坐在水平高的人强，神经学志报道。超过750,000人在英国有一个痴呆的形式。来自波士顿大学医学院的研究人员研究了人与一个60岁，平均年龄岁，其中70％是妇女。他们测量身体质量指数，腰围和使用扫描来看...
查看全文 >
