进入十二月，比起寒风更刺骨的莫过躲在大衣里瑟瑟发抖的体重了。不过别怕，如果你和减肥错过了上一个夏，那这个冬或许可以救回下一个夏，比如就从饮食上“技几控技你技几”开始，只是对于爱喝葡萄酒的小伙伴，最着急的事情大概并不是吃，而是喝了……在所有的含酒精类饮料中，葡萄酒属于热量含量较低的一类饮品，因此生活中我们常看到不少取巧的商家媒体在推销或者广告中打出类似“葡萄酒减肥”的诱惑字眼。那么喝葡萄酒真的减肥吗...
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进入十二月，比起寒风更刺骨的莫过躲在大衣里瑟瑟发抖的体重了。不过别怕，如果你和减肥错过了上一个夏，那这个冬或许可以救回下一个夏，比如就从饮食上“技几控技你技几”开始，只是对于爱喝葡萄酒的小伙伴，最着急的事情大概并不是吃，而是喝了……在所有的含酒精类饮料中，葡萄酒属于热量含量较低的一类饮品，因此生活中我们常看到不少取巧的商家媒体在推销或者广告中打出类似“葡萄酒减肥”的诱惑字眼。那么喝葡萄酒真的减肥吗...
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减肥, 是永不会过时的潮流。在当今这个世代，即使瘦到几乎只剩骨头的人都喊着要减肥，研究着不同的减肥餐单，计算着每一种食物的卡路里。卡路里是热量的单位，日常食物包装袋后面的营养标签上“热量”的单位实际上是“大卡”（1大卡＝1000卡）。人的生存离不开这些“大卡”，甚至连最基本的呼吸都消耗着热量。成年男性平均每天需要摄取2500 大卡的热量，而女性则需要2000 大卡。当然每个人根据性别、体重、年龄、...
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相关证据表明，白葡萄酒对瘦身的确能起到一个很好的效果，但是因为饮用白葡萄酒容易胃口大开，且其卡路里含量也颇高，因此想通过饮用白葡萄酒减肥的人必须需要注意到这几点，并有节制地饮用。很多节食的人都知道，常饮用葡萄酒对减肥以及降低心脑血管疾病的发病率都有极好的功效，那白葡萄酒呢？其实，多项证据表明，白葡萄酒也有同样的功效，喝适量口感轻盈的白葡萄酒同样也有利于减肥。不过，在准备通过饮用葡萄酒来保持健康之前...
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必须承认，葡萄酒是有一定的卡路里数的，这主要来源于酒精。对于想要控制体重的人来说，饮酒、热量和碳水化合物等都是很敏感的字眼，不过如果你打算饮用葡萄酒，这个问题或许能让你松口气。以下就是有关葡萄热量的几个真相。1、红葡萄酒中的热量与其酒精度相关上图分别展示了不同酒精度的干型、甜型葡萄酒的卡路里数（以杯为单位），其中黄色部分为大多数葡萄酒的平均酒精度。通常来讲，酒精度数高的葡萄酒的热量也偏高，甜型葡萄...
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之所以写这篇文章，是因为实在有太多孜孜不倦追求好身材的姑娘们来问：“听说喝红酒能减肥，推荐两款吧？”“听说喝红酒能美容，喝哪款效果最好？”“听说喝红酒能变女神，喝多久能实现？”……好吧，就算你被我们轻松反手摸肚脐的知味君（个人微信：TasteSpirit）刺激到，可你有没有听说过这个说法“做葡萄酒这行，最常见的工伤——是胖”…先给你们看张图：认真减过肥的人都知道，关注自己吃喝摄入的热量和运动以及基...
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从营养学的角度来看，葡萄酒能加速人体的新陈代谢，有效抑制人体对脂肪的吸收，红酒搭配合适的饮食可以达到减肥的目的，其全球风靡的“地中海式减肥法”、“红酒奶酪减肥法”都行之有效。随着夏天的到来，我们早已脱去厚厚的冬衣，可是有不少MM在冬天养了一身的赘肉，随着衣服的不断减少而露出肥肥的肉来，如何才能将这一身的赘肉减去，恢复苗条的身材呢，MM们又开始了运动、节食等等……不用再为此发愁，让我们用葡萄酒来减肥...
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酒是很多人喜欢喝的东西，也是很多人走亲访友时经常送的礼物。现在很多人都看到或者听说过酒的很多功效，比如美容养颜，软化血管，甚至有人听说过酒可以减肥。那么，喝葡萄酒能减肥吗？关于葡萄酒是否可以减肥的问题，我们来看看下面的具体介绍。纳瓦拉大学研究人员通过大量相关研究的分析发现，虽然过量饮酒的确会增加肥胖症几率，但是适度饮葡萄酒却有助于减肥。少量或适度饮酒不仅不会增加体重，反而有助于保持或降低体重。这项...
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对于精致的猪猪女孩来说，减肥是一件非常痛苦的事情，吃药伤身又容易反弹，节食、运动减肥需要长期坚持太磨人……这个时候只能一边恨自己管不住的嘴，一边继续吃吃吃了……然而，翻阅众多资料，我发现好像是有那么一种方法，能让你乐享美食，远离健身房，又能减肥，那就是葡萄酒！据阿尔伯塔大学（University of Alberta）的学者研究表明“葡萄酒中的白藜芦醇有助于心脏、肌肉的运动，而这与运动产生的效果相...
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