白酒的种类有很多，而且它们的度数都是不同的，有低的有高的，那么对于经常喝白酒的人来说，到底喝多少度才是适合的呢？喝多少度才会对身体有益呢？

当前，世界蒸馏酒的酒度各国要求不尽一致，不同的酒种喝多少度也是不同的。如威士忌，白兰地，其酒度在37一43度，多数为40度;伏特加为32一40度;朗姆酒较高，在47度左右;金酒(杜松子)为 35度。而我国传统白酒有别于其它蒸馏酒，成品酒的酒度普遍高于50度，一般为55一65度，近年来发展的低度白酒，出厂酒度基本以40度为界限，个别地区的产品酒度有低至28度、18度的。

低度白酒以酒度到底喝多少度为宜，这得视各香型白酒所含有香味组成成分灵活掌握。一般来说，清香型白酒，其香味成分含量较少，酒度不宜降到过低，降到45度，便难以保持原酒风味，因此以50一55度为宜。浓香型与昔香型白酒，原酒中的香味物质较多且含量高，所以酒度降至38一40度仍能基本保持原酒风味，但一旦降至35度以下，就失去了我国传统酒固有的特别之处。无论从价位、营养、卫生等诸方面考虑，消费者与其喝28度、18度的低度酒，还不如喝20度以下的酿制酒。

我国白酒以酯香为主体，喝多少度呢？现阶段低度白酒以40度为界限，根据酯香白酒的特点，以40度为限，难以克服味道不够丰满的缺点，为弥补其不足，应打破香型界限，多生产些富有营养、健身并具有一定疗效的有独特风格的低度白酒，以适应和达到各方面人士的需求。