一方水土养一方人，地方的酒有着地域的特色，承载着当地的文化和历史。白酒作为中国的国酒，有着源远流长的历史和丰富的文化内涵。然而盛夏来临，大多数人家的冰箱里都会放上几瓶啤酒。啤酒固然爽口，但是小编想聊聊，夏日怎样喝酒，才能怡情又养生？

首先还是选对酒品，就好比日本人爱喝清酒，韩国人爱喝烧酒，俄罗斯喝伏特加，小编认为中国人体质最适合的还是白酒。白酒能够安神助眠，舒筋活血，睡前酌情饮用，可以帮助入眠。而且白酒宣发，中医讲究冬病夏治，人们要借助夏季这个发散的季节，把春季的郁滞恼怒宣泄出去。否则到了秋冬季节就容易患病。

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其二，白酒的原料是五谷杂粮（酒精勾兑的不在讨论范围以内）也就是种子，它是有生命力的，五谷精华，性情温热，五谷养六腑，阴阳协调，更适合中国人的体质。现在社会压力大，社会竞争激烈，白酒可以缓解肌肉紧张，消耗卡路里，促进血液循环，减速体内脂肪的燃烧，让人的身心都处于放松的状态。

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第三，夏季燥热，使人们不思饮食。夏日里适量饮用白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，从而无形中增加了对营养成分的摄取量，对身体健康有一定好处。

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