白酒是深受中国大众喜爱的一种饮品，尤其是在这个快节奏的社会里，喝酒不仅是一种社交礼仪，更是一种缓解压力的好办法。然而我国的白酒五花八门，每个人喜欢的白酒也不同，有的人喜欢喝二锅头，有的人喜欢喝浓香酒，有的人喜欢喝药酒，都喜欢在饭后小酌一杯，闻着酒香，喝一口咂咂嘴细细品味，别提有多惬意了。

那么饭后长期喜欢喝点小酒的人，最终身体如何呢？长期喝白酒又该注意点什么？

一、不喝过量的白酒

俗话说的好，小酌怡情，大酌伤身。其实喝白酒本身对人的身体是有好处的，每天适量饮用一点白酒，不仅可以软化血管，促进食欲，还能促进人体胰岛素的分泌。但是这个量要按照自身的身体条件酌情饮用，一旦白酒超过饮用量，还是会给自己的身体带来负担。尤其是滴酒未沾的人，突然让他每天喝白酒反而背道而驰。所以喝白酒，要有正确的饮酒量。

二、要有正确的喝酒方式

喝酒最忌讳的就是空腹喝酒、混着酒喝。空腹喝酒会让酒精过多被吸收，对肠胃和肝脏都有一定的刺激。混饮本质上也是因为酒精成分被吸收过多，不同白酒的成分结构是存在一定差异，混合饮用后成分结构不融合。这两种饮酒方式不仅没益处，还会让人酒后头痛，身体不舒服。

三、喝酒也要看度数

很多酒友觉得白酒度数越高对身体的危害越大，其实并不是。白酒的度数只和酿造方式有关，就像酱香型白酒因为大曲坤沙的工艺，基本上都是53度的酒精浓度，但酱香酒的酸性成分是其它香型的3~5倍。所以酒精度数并不会影响白酒本身的饮用，无论是低度数还是高度数的白酒，最主要的是还是确保摄入量。

其实，喜欢喝白酒不算什么问题，白酒也并不是洪水猛兽。但是喝白酒要讲究正确的方式方法，要适量地喝白酒。毕竟酒虽好，但切莫贪杯哦。适量科学的喝白酒对身体是有好处的。

爱喝白酒的酒友们，你们平时喝什么白酒呢？欢迎评论区留言哦！