导语：我家最爱的懒人“早粥”，好吃还营养，10分钟出锅，学会不用起早
小编家中一直有一个习惯，那就是早上必须熬粥喝，一天不喝，整天难受。
说到熬粥，并不只是单单煮大米，我还往里面添加了一些蔬菜、瓜果、海鲜之类的食物，每天变着花样添加东西，好吃得不行，十分的有营养。
我的家人最爱的就是懒人的“早粥”，好吃又有营养，十分钟就可以出锅，大家学会了就可以不用每天早起啦！
第一款：红薯小米粥
小时候奶奶常给我煮，口感清甜，十分的顺滑，小孩和老人都喜欢吃。
我们只需准备一根红薯，适量的小米。先将红薯清洗后去皮，再切成小块，将小米清洗干净后，将二者一起放入锅中熬煮，大概熬制十五分钟的样子，看到粥变得粘稠就差不多了。
第二款：菠菜小米粥
这款粥很多爷爷奶奶经常煮给自己的孙儿吃，因为孩子吃了长身体。我们准备定量的小米，还有一根菠菜，清洗小米和菠菜，再将菠菜去根，切成小段。
将清洗好的小米放入水中，大火烧开熬煮，紧接着放入菠菜，转中小火熬煮，直到粥变得粘稠起来，往里面加入盐和香油，这样粥会更有香味，吃起来也更加好吃。
第三款：山药小米粥
食材只需要准备三包小米，和小半根山药，清洗干净后，放入开水中慢慢熬煮，再把山药去皮切成小块，放入正在熬煮的小米粥中，大火转中火熬煮十五分钟即可，等到小米粥变得粘稠，就可以关火了。
第四款：牛肉白菜粥
用到的食材有牛肉、白菜和大米，三者协调搭配，一锅都被吃光光了。
先热锅下入葱花，将白菜炒软，再加入开水，放大米进行熬煮，几分钟后便下牛肉粒，放入适量的盐，熬煮几分钟，等到粥变得粘稠，最后滴下几滴香油，一碗喷香的牛肉白菜粥便做好啦！
以上便是懒人的早粥啦，快来给你爱的人熬粥喝吧！我们再来看看两款适合熬粥的大米，口感十分棒！
第一款：硒将军富硒大米
到江西旅游，一定要去旅游胜地——明月山，此地风景秀美，绿水青山，群山环绕，空气清新，在这里，我们可以与自然融为一体。
这里不仅有硒将军皇茶，还有硒将军富硒大米，外地人可能没有听说过这款大米，但在本地非常有名，受到老百姓的喜爱。
温汤镇拥有优越的自然环境，气候温和适宜，光照充足，降水丰富，水源和土壤都含有丰富的矿物质，所以生长的大米也富含硒元素，品质优良，营养价值高。
当地仍是采用传统的种植方式，除草和除虫都是村民亲手处理，绝不打农药来解决杂草和害虫，饲养鸡鸭来对付害虫，未施加任何化学药剂，种植出来的大米全是纯天然无污染的大米，大家吃的放心。
大米粒粒分明，莹白透明，煮出的大米散发着米饭的清香味，口感软糯绵甜，吃起来有筋道，就算是放了一晚上也不会回生，味道仍跟刚煮出来一样，不配菜就能干上十碗。
第二款:方正大米
产自黑龙江方正县，是当地有名的特产，深受当地人的欢迎。
该地纬度较高，气温较低，昼夜温差较大，有利于营养物质的积累。
且种植区临近河流，灌溉水源丰富，多黑土，土壤肥沃，为水稻的生长提供了优越的生长环境。
该县种植历史悠久，具有丰富的耕种经验。水稻种植面积较广，产量之大，质量也很高，营养价值高，绝对实在。
大米的外形细长，外表有光泽，色泽纯白，闻起来清香无比。
煮出来的大米的米香得到进一步的挥发，口感极佳，慢慢咀嚼能感觉到嘴中十分的清甜，饭粒柔软，润滑紧实，适口性非常不错，饭凉了也不会回生，是一款良心亲民大米。
用来熬粥更好，先将大米用清水泡半个小时，再滤干放入冰箱冷藏半个小时，接着倒入适量的清水开始熬制，熬粥的过程中记得一直搅拌大米，待米粒变得粘稠，再转小火焖煮，煮好的粥再次搅拌，使粥变得均匀，口感也更好。
今天的文章“我家最爱的懒人“早粥”，好吃还营养，10分钟出锅，学会不用起早”的内容就分享到这里了，大家常喝早粥吗？
还有什么好喝的粥值得推荐？一起来评论区讨论吧！
